Мотиваторы

УГОЛОК ПСИХОЛОГА Добавить комментарий   

Упражнения для снятия стресса

УГОЛОК ПСИХОЛОГА Добавить комментарий   

Кто из нас не испытывал этого состояния: надо работать дальше, дел по горло, времени в обрез, а вас минуту назад расстроил или неприятное известие. Или же у вас такой "завал" работы, что вы явно не успеваете все сделать и уже начали паниковать - как вам справиться с этой ситуацией?

 

Упражнения для снятия стресса

УГОЛОК ПСИХОЛОГА Добавить комментарий   

Кто из нас не испытывал этого состояния: надо работать дальше, дел по горло, времени в обрез, а вас минуту назад расстроил или неприятное известие. Или же у вас такой "завал" работы, что вы явно не успеваете все сделать и уже начали паниковать - как вам справиться с этой ситуацией?

 

Серия новелл про детей Херлуфа Бидструпа

УГОЛОК ПСИХОЛОГА Добавить комментарий   

Серия новелл про детей Херлуфа Бидструпа

Альбомы с работами датчанина Херлуфа Бидструпа, одного из самых известных в мире карикатуристов, были опубликованы во многих странах и везде расходились огромными тиражами. «200 лучших работ» Бидструпа – это собрание его самых интересных юмористических историй в картинках, нарисованных в разные годы. Каждая из них – это остроумная, смешно озаглавленная карикатура на те ситуации, явления, человеческие черты и особенности характера, с которыми мы сталкиваемся ежедневно на протяжении всей жизни. В работах Бидструпа нет сарказма или злобы – он только предлагает посмотреть на вещи с иронией и посмеяться над ними и над собой. Попробуем?

ПРИТЧИ

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Притча — это малый поучительный рассказ в литературном жанре, заключающий в себе моральное поучение (премудрость).
  Они наполненны исключительной мудростью, которая с годами становится еще более значимой.

 

 

 

 

 

10 эффективных способов мотивации учеников на уроках

ПРИГОДИТСЯ В РАБОТЕ Добавить комментарий   

Что мы наверняка знаем о детях, это то, что у них имеется совсем небольшой запас терпения и внимания. В этом отношении именно учителя имеют максимальное количество шансов на то, чтобы мотивировать ребят, так как она всегда стоят на передовой. Дети обычно действуют, предпочитая "сейчас" больше, чем "потом". И как раз учителя могут воздействовать на них такими средствами: здесь, сейчас, сегодня, в этой комнате. Мы подобрали для вас 10 эффективных способов мотивации ваших учеников, который могут способствовать повышению эффективности и результативности вашей учительской работы.

1. Поощряйте учеников

Следите за работой в классе, отправляйте позитивные отзывы родителям детей, проводите еженедельные награждения лучших учеников в классе, ведите колонку с доской почета в школьной газете. Не забывайте находить то, за что можно похвалить даже слабых учеников, но делайте это без ущерба для их старательности.

2. Ожидайте от учеников лучшего

Установите высокие ожидания, но реалистичные. Озвучьте свои ожидания перед учениками. Установите контрольные точки и поощряйте их достижение.

3. Распространяйте энтузиазм, как вирус

 Показывайте свой энтузиазм и энергетику, показывайте конкретные и понятные примеры, позволяя детям уловить и понять их.

4. Варьируйте педагогическую деятельность на уроке

Не проводите уроки однообразно день ото дня. Конечно, так вы сможете приучить детей к определенному порядку, установить четкие рамки и нормы. Однако строгое следование "инструкциям" не позволит вашим ученикам обрести возможность действовать, импровизировать и раскрываться.

5. Назначайте работу по классу

Устанавливайте обязанности и определяйте список еженедельных задач, которые должен выполнить ваш класс. Умело распределите их среди учеников в соответствии с их способностями. Например:
- вести колонку класса в школьной газете;
- завести интернет-блог класса;
- присматривать за растениями в класса;
- пиар (пригласить интересных людей на классный час или урок);
- рутинная работа по классу.

6. Распределяйте полномочия и ответственность

Если ученики получают часть полномочий учителя на себя, у них становится меньше поводов на то, чтобы жаловаться (хотя, конечно, поводы всегда найдутся). Распределяйте обязанности, давайте ученикам возможность определения хода урока, давайте им немного дополнительных прав.

7. Урок в вольной форме

Позвольте раз в неделю ученикам, которые явно положительно отличились в последнее время, выбрать формат проведения урока (или всего учебного дня) или проводите голосования по этому вопросу (пускай ученики выберут лекцию, дискуссию, просмотр видео, сценическую деятельность и т. д.).

8. Соотносите ваш урок с действительностью

Делайте экскурсы в историю, повествуя о происхождении или интересных событиях, связанных с обсуждаемой темой. Продемонстрируйте или расскажите ребятам об актуальности изучаемой проблемы, показав пример из жизни. Чем больше ваши уроки будут соотноситься с личной жизнью каждого ученика, тем выше будет их эффективность.

9. Озвучивайте цели класса заранее

В начале года или четверти озвучивайте перед учениками все задачи, которые должны быть достигнуты ими за год. Вы можете даже визуально их оформить. Смысл этого заключается в том, что ученики не должны просто плыть по течению, находясь в школе. Им нужно дать возможность видеть, где они находятся и куда должны идти.

10. Вознаграждайте положительное поведение вне класса

Следите за деятельностью и успехами ваших учеников вне стен класса. Поощряйте их достижения, старания. Вы можете вести классную доску успеха, на которой напротив каждой фамилии ученика вывешивать символические звездочки за положительную деятельности во внеурочное время. Объявляйте и награждайте победителей раз в определенный промежуток времени (обнуляйте при этом рейтинг, чтобы у отстающих ребят снова появился шанс).

Просмотров: 350

Как улучшить контакт между учителем и родителем

КЛАССНОЕ РУКОВДСТВО Добавить комментарий   

Каждому учителю, особенно классному руководителю, очень важно установить качественную связь с родителями. Причем желательно, чтобы эта связь была двухсторонней. В этой статье мы кратко рассмотрим основные возможности, которые есть у учителя, для осуществления этого.

Сразу отметим, что реакция многих учителей на работу с родителями вне рамок родительских собраний, может быть крайне негативной. Однако практика показывает, что своевременный контакт позволяет сэкономить время на решение проблем, а также предотвратить более половины негативных событий в классе.

Родительские собрания, которые проводятся 2-4 раза в год, - это недостаточный элемент общения. Обычно собрания проводятся тогда, когда "уже поздно" и не позволяют в полной мере решить возникающие проблемы. С применением же активных методик общения с родителями вы сможете не только сократить время, необходимое на проведение собрания, но и превратить его в приятное для всех событие, целью которого будет служить в основном подведение итогов.

Родительские издания

Раз в неделю или месяц вы можете формировать что-то вроде газеты, информационного листа или информационной электронной рассылки. Включите в нее информацию о предстоящих событиях, ваших пожеланий к родителям, важных новшествах, подведите итоги прошедших периодов. Вы можете прикрепить к информационному листу графики, схемы, чтобы наглядно донести до родителей необходимую информацию.

Пятничные письма

Каждую пятницу составьте индивидуальное письмо родителям, с которыми вам необходимо установить двухстороннюю связь. Разделите лист на 2 части: первую для вашего сообщения, вторую для ответа родителя. Лучше оформить и распечатать лист на компьютере. Вложите письмо в дневник ребенку и в понедельник получайте ответы родителей.

Электронная почта

Все больше родителей и учителей используют почту в повседневной работе. Это простой и быстрый способ организовать двустороннюю связь. Помимо личных сообщений вы можете организовывать рассылки по всем адресам родителей, таким образом отправляя общеклассную информацию и напоминания о предстоящих событиях.

График приема

Организуйте личный прием родителей и доведите до их сведения информацию о его графике. Вы можете выделять время на общение с родителями, у которых возникают вопросы и проблемы, раз в неделю или месяц. Это позволит не оттягивать до собраний насущные проблемы и решать их вовремя. Помимо этого вы сможете избежать незапланированных бесед после или до уроков с родителями, которые отнимают много времени.

Будьте гибки в общении с родителями, ищите наиболее удобные и эффективные пути общения. Рассматривайте контакт с родителями в качестве партнерской работы

Как общаться с трудными родителями

КЛАССНОЕ РУКОВДСТВО Добавить комментарий   

 

 

У каждого классного руководителя или учителя найдется несколько учеников, родители которых уделяют слишком много внимания работе педагога или своему ребенку. Такие мамы и папы часто возмущаются, ругаются, ищут виновных по поводу и без него. Можно ли найти с ними общий язык? Вероятно, что да. И мы постараемся дать несколько советов на этот счет.

1. Будьте терпеливы с родителем

Родители могут возмущаться по любому поводу: ваши методы обучения, слишком большая домашняя работа, слишком маленькая домашняя работа, другие дети. Вы что-либо говорите, а они находят сотни причин несогласия с вами. Очень тяжело держать себя в руках перед кричащим родителем, обвиняющим вас в некомпетентности. Но самое важное как раз в том, чтобы оставаться со свежей головой. Не надо принимать оборонительную позицию, не надо отвечать грубостью. Этого подсознательно или сознательно ожидает родитель. Если же вы начинаете вести себя спокойно, вы берете лидерство в беседе в свои руки. Скорее всего вы не сделали ничего плохого, поэтому нет поводов расстраиваться и волноваться из-за невоспитанных родителей.

2. Будьте ответственны перед родителем

Так как вы учитель, имеющий специальное образование и опыт, вы знаете, как надо учить детей. Сложность возникает, если родитель также является педагогом. В любом случае вы должны быть готовы обосновать и объяснить свои действия. Но объяснение не должно быть ничем большим, если вы не совершили никаких нарушений или ошибок.

3. Ограничивайте время разговора с родителем 

Многие родители могут прождать весь последний урок за дверью, чтобы после звонка сразу же наброситься на вас и узнать об успехах своего чада. С одной стороны в этом можно найти множество положительных моментов. Однако Часто ситуация может выйти из-под контроля, а разговор затянуться на часы. В этом случае оставайтесь тверды и сообщите родителю, что у вас начинается другой урок, вам нужно подготовить кабинет, у вас намечено собрание, вы должны забрать ребенка со школы. После этого добавьте, что с радостью обсудите все оставшиеся проблемы на родительском собрании или при личной встрече в назначенное время. Не стоит после этого делать паузу, дожидаясь согласия родителя, - просто улыбнитесь и продолжайте свою работу.

Также полезно держать в уме две рекомендации:
- организовывайте процесс общения с родителями: в начале года назначайте день для экстренных встреч с родителями, чтобы не отвлекаться на беседы ежедневно;
- если родитель подкараулил вас под дверью, либо сошлитесь на наличие отдельно определенного времени для встреч, либо заранее сообщите, сколько времени у вас имеется в данный момент.

4. Обращайтесь за помощью

Иногда ситуация выходит из-под контроля. Порой, мы не компетентны решать вопросы, с которыми к нам пришли родители. Часто мы перестаем удерживать себя в руках. В этом случае не смущайтесь попросить помощи у директора, завуча, психолога. Как правило, они имеют больший опыт работы с трудными родителями. Кроме этого, родители обычно остывают перед лицом начальства. Однако вам стоит учитывать и занятость вашей администрации, чтобы беспокоить их только по необходимости, а также не делать этого в неудобное для них время. Предпочтительней, чтобы родитель был должен записаться на примем к директору, чем чтобы директор прерывал из-за него совещание.

Будьте терпимы с родителями, которые иногда кажутся младше своих детей. Помните, что вы учитель. Это подразумевает вашу компетентность во всем, что касается вашей работы. Поэтому грубость со стороны родителей не стоит принимать на свой счет, а следует списывать на их недостатки. В то же время будьте честны с собой и умейте признавать собственные ошибки, которые случаются в работе даже самого опытного профессионала.

 

 

Последствия употребления насвая

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

По данным онкологов, в 80% случаев рака языка, губы и других органов полости рта, а также гортани

Поскольку насвай содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит

Садоводы знают, что будет с растением, если его полить неразбавленным раствором куриного помета: оно “сгорит”.
Врачи подтверждают: то же самое происходит в организме человека: страдают в первую очередь слизистая рта и желудочно-кишечный тракт.
Длительный прием насвая может привести к язве желудка

Поскольку основным действующим веществом насвая является табак, развивается никотиновая зависимость.
Специалисты из Кыргызстана, где потребление насвая распространено давно, высказывают мнение, что эта форма табака более вредна, чем курение сигарет, т.к. человек получает большую дозу никотина, особенно в связи с воздействием извести на слизистую оболочку ротовой полости.
Насвай вызывает сильную наркотическую зависимость.

Его употребление отражается на их психическом развитии – снижается восприятие и ухудшается память, дети становятся неуравновешенными, возникают проблемы с памятью, постоянное состояние растерянности. Следствиями употребления становятся изменение личности, нарушение психики.

Употребление насвая очень быстро переходит в привычку, становится нормой. Вскоре хочется уже более сильных ощущений более сильного наркотика.

Происходит разрушение зубов.

Сказать "НЕТ!" - проще

Наверное, ты уже много знаешь о наркотиках. Возможно, кто-то из твоих знакомых и даже друзей их употребляет. Наверняка, и тебе уже не раз предлагали попробовать «кайф». Мы часто верим только тому, что видим и знаем сами. Беды, приносимые наркотиками, видны только изнутри, да и то, должно пройти время. Учиться все-таки лучше не на своих ошибках. Проще отказаться один раз, чем потом пытаться делать это всю жизнь.

ЗАПОМНИ!

Употребить наркотик очень легко, для этого не требуется внутренних сил.
А чтобы отказаться необходимо проявить мужество и честность.
И если ты будешь честен, то обязательно сможешь в очередной раз отказаться, сказав:

«НЕТ!»

Мне не нравится этот кайф
Я знаю, к чему это приводит
Меня устраивает мое трезвое состояние
Тебе слабо, ты и пробуй
Моя жизнь стоит дороже этого
Как-нибудь в следующий раз, сегодня я не хочу
Я знаю, чем это кончилось у других
Я не хочу иметь больных детей
Я не хочу делать больно (обманывать) своим близким
Это может стоить мне свободы
Наркотик может забрать у меня здоровье и жизнь
Я знаю людей, которые сейчас умирают от наркотиков,
а я хочу жить

Вот некоторые высказывания наркоманов

«Употребляя наркотики все больше и больше, я понимал, что деградирую. Я ходил немытый, редко стирал свои вещи, был плохо одет. Я перестал себя уважать, и все время вспоминал тот день, когда я впервые попробовал дозу, и проклинал себя за это».

«У меня постоянно была депрессия, бессонница, упадок физических и моральных сил. Не было сил и друзей. Из пяти моих друзей, с которыми мы начинали употреблять наркотики, в живых осталось два. Остальные все умерли: один от заражения крови, другой, будучи в состоянии опьянения, захлебнулся в ванной, третий пытался перелезть из одного окна в другое, когда его заперла мать, сорвался и разбился».

ЗАПОМНИ!

Отказавшись сегодня от наркотиков, ты
Сохраняешь свое здоровье
Сохраняешь свои деньги и вещи
Остаешься с любимым человеком
Твои дети будут здоровыми
Пройдет время, и люди будут восхищаться твоим мужеством, вспоминая твой отказ
Ты останешься свободным и независимым
Ты выбираешь жизнь
Сохраняешь своих друзей и свое положение в обществе

 

Отказываясь, не бойся, что над тобой посмеются,
так как знай: по-настоящему, смеется тот, кто смеется последним.

 

 

Игра «Хозяин судьбы»

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цель: рассмотрение различных сторон проблем наркомании, таба­кокурения, пьянства.

Задачи:
1. Ознакомить подрстков с влиянием вредных привычек на организм человека.
2. Выяснить, актуальна ли тема наркомании для подростков, и оценить уровень их информированности по проблеме.
3. Способствовать развитию умения принимать решение и нести за него ответственность.
4. Продолжить формирование четких позиций, оценочных су­ждений в отношении тех или иных аспектов наркомании. Подготовка игры.
Данная игра является аналогом известной телеигры «Кто хочет стать миллионером». В мероприятии участвуют три команды. В каждой команде играет з 6 человек, таким образом, в предварительном туре участвуют 18 человек (9 пар). Остальные  - зрители, болельщики.

Рекомендации.
Для того чтобы усилить эффект игры, а также облегчить вос­приятие вопросов, можно заранее подготовить компьютерные слайды. Каждый слайд содержит один вопрос и варианты ответа. Показ слайдов осуществляется во время игры на большом экране.

Правила игры:
1. Все игроки команд участвуют в предварительном туре, побе­дителем которого является тот, кто быстрее и правильнее выполнит полученное задание.
2. Дальше пары победителей принимают участие в основной части игры. Участникам задается вопрос и дается 4 варианта отве­тов. У пары есть возможность посовещаться несколько минут и дать ответ.
3. Если участники сомневаются или не знают ответа, то они мо­гут воспользоваться 2 подсказками: помощь зала и 50 на 50. По­мощь зала - паре помогает ответить именно их класс. 50 на 50 -ведущий убирает два неверных ответа.
4. Вопросы задаются в порядке усложнения, если команда дает неверный ответ, то она выбывает из игры, а ее место занимает но­вая пара игроков, которые являются победителями очередного от­борочного тура.
5. За каждый верный ответ пара участников получает 1 балл. Максимум за игру они могут заработать 5 баллов, ответив на все 5 вопросов верно. Игроки получают призы и становятся зрителями.
6. В процессе игры ведущий задает ряд вопросов зрителям. За каждый правильный ответ зритель получает 1 балл. Зрители, на­бравшие за игру от 3 до 5 баллов, получают различные призы (в зависимости от числа набранных баллов). Зрители, набравшие за игру более 5 баллов, получают приз и возможность участвовать в специальном туре основной игры.
7. Всего в основной игре 4 тура. Затем проводится дополни­тельный тур со зрителями.

Перечень вопросов отборочного тура.
1. Большинство курильщиков не могут бросить курить, потому что:
- не хотят;
- у них слабая сила воли;
- впадают в зависимость от никотина;

-
не знают как.

2. Продолжительность жизни человека, который курит, меньше чем у некурящего на:
1 год;      4 года;                  50 лет;                7 лет.

3. Один из легальных, общедоступных наркотиков:
героин;                         кокаин;                алкоголь;           конопля.

4. Пребывание человека в накуренном помещении называется:
пассивным курением;
нет специального термина; добровольным отравлением;      поиском приключений.

5. Самый главный способ избежать последствий курения:
- начинать не раньше 15 лет;
- не начинать курить;

-
курить не больше пачки в день;
- не курить на голодный желудок.

Перечень вопросов основной части игры:

1. По мнению врачей, наркомания - это болезнь, но без одной стадии:
успокоения;     выздоровления;      заражения;      лечения.

2. Одним из последствий передозировки наркотиками является отмирание коры головного мозга. В результате человек теряет спо­собность мыслить, двигаться, реагировать, говорить, есть. Такое существование длится годами. Часто и врачи, и наркоманы назы­вают это состояние
отмирание;       овощевание;      отравление;       деградация. Комментарии.

Действительно, человек в таком состоянии перестает быть че­ловеком. Становится «овощем.

3. В длинном списке последствий пьянства и алкоголизма на первом месте стоит:
- колоссальные людские потери;

-
финансовые потери;
- потеря здоровья населением;
- потеря человеческого облика.

4. После 5-6 лет пьянства отца умственная отсталость отмеча­ется:
у 20 % детей;   у всех детей;      у 50 % детей;       у 80 % детей.

5. Закон, запрещающий производство и продажу спиртных на­питков называется:
темный;         сухой;              мокрый;             вредный.

6. «Сухой закон» в США был принят в 1919 году, а отменен:
1933;
            1941;                1937;                   1654.

7. Страна, в которой вот уже сто лет алкоголь считается «вра­гом № 1» на уровне государственной политики. Поэтому здесь са­мые высокие в Европе цены на алкоголь и самые строгие ограни­чения.
Финляндия;      Норвегия;        Франция;         Германия.

8. С незапамятных времен на Руси на любых торжествах или во время ритуалов из числа пьющих всегда исключались:
жрецы;       князья;      молодые отцы семейства;     старики.

9. Правитель, при котором на Руси впервые появилось публич­ное питейное заведение - кабак:
Петр!;       Иван Грозный;     Николай II;   Владимир Мономах.
Комментарии.

Первый кабак по приказу Ивана Грозного был создан в 1555 году. Как видите, история о том, что «русский человек пил всегда» не совсем соответствует действительности. В то время царским властям приходилось загонять крестьян в кабаки буквально силой, склоняя к пьянству методом повальной порки и разорения.

Вопрос зрителям:
- Какую цель преследовали при этом царские власти? Для чего было необходимо такое принуждение?
Ответ:
Продажа спиртных напитков должна была принести огромные доходы в казну.

10. Это явление, по мнению Гладстона, делает бед больше, чем голод, чума и война, вместе взятые:
курение табака;        алкоголизм;         СПИД;     туберкулез.

11. Его можно сравнить с айсбергом: он вызывает интерес «блеском» своей видимой небольшой части, а другой - скрытой от глаз, уничтожает от глаз неосмотрительного мореплавателя. О ка­ком веществе идет речь?
кофеин; глицерин;          алкоголь;        сахар.
12. Вещество, аналог питьевого спирта, которое при попадании в организм вызывает тяжелейшее отравление, слепоту, остановку сердца:
этанол; метанол;           барбитурат;       фреон.

13. Бисмарк считал, что от этого напитка человек «делается ле­нивым, глупым, бессильным»:
пиво;
коньяк;          чай;          кофе.
Комментарии.

Пиво содержит большое количество углеводов. Кроме того, при употреблении большого количества пива, да еще с рыбкой, нарушается водно-солевой обмен. Результат: «пивной животик», туч­ность.

14. В начале XX пока говорили, что «сухой закон в Америке
потонул в...». О каком напитке идет речь?
в неудаче         в пиве в контрабанде        в слезах
Комментарии.

После неудачного опыта с введением «сухого закона» в США был введен закон, который запрещал употребление любых спирт­ных напитков, кроме пива. В результате за короткое время только за счет пива были достигнуты еще большие показатели употребле­ния спиртного.

15. Пытаться заменить водку пивом, это то же, что заменить беса: ангелом;      дьяволом;        самогоном;        песнями.

16. Водой горя называли:
спирт; водку;             вино;                 слезы.

17. Процесс, с помощью которого получают спирт: очищение;        брожение;      торможение;      перегонка.

18. Компонент спиртных напитков:
изоамиловый спирт; метиловый спирт; древесный спирт;                этиловый спирт,

19. Орган, крторый задерживает более 30 % алкоголя, который поступает в организм:
сердце; легкие;            мозг;           почки.

Вопрос зрителям:
- Какие факты можно объяснить исходя из этого?
Ответ:
Алкоголь является причиной нарушения нервной сис­темы, расстройства памяти, внимания. Этим объясняется и то, что человек в состоянии опьянения теряет контроль над собой и свои­ми эмоциями.

20. Из полезных веществ в спиртных напитках содержатся:
минеральные соли; витамины; углеводы;                           таких веществ нет.

21. Иоганн Гёте был уверен в том, что «человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, если бы оно было более:
целеустремленным; гуманным; Трезвым;                         сплоченным.

22. Страна, в которой водитель в нетрезвом состоянии стал причиной аварии с человеческими жертвами, приговаривается к смертной казни:
Америка; Япония;           Израиль;            Франция.

Вопрос зрителям:
- Как Вы считаете, могут ли такие меры быть эффективными? Обоснованы ли они?
Ответ:
По статистике, в Японии самое низкое число аварий, причиной которых стало вождение в нетрезвом состоянии.

23. Он в два раза сильнее угрожает здоровью, чем курение:
- алкоголь;
- малоподвижный образ жизни;

-
парниковый эффект;
- инфаркт.

24. Слово наркотикв переводе означает:
оцепенение;       
наслаждение;    увлечение;      изменение.

25. Слово «марихуана» в переводе с португальского означает:
возбудитель;       отравитель;     мечта; удовольствие.
Комментарии.

Как видите, название этого слова говорит само за себя. Между тем бытует мнение, что марихуана («травка») - «легкий», безвред­ный наркотик, не вызывающий привыкания. Согласны ли вы с этим утверждением. Поднимите руку.

Примечание. Ответ на этот вопрос поможет ведущему получить при­близительное представление о том, насколько широко распространен по­добный миф среди аудитории.
Действительно, привыкание от курения «травки» развивается далеко не сразу. Между тем курение «травки» приводит к серьез­ным изменениям в коре головного мозга. Кроме того, один из ак­тивных компонентов марихуаны способен усиливать зависимость от других наркотиков, начиная от никотина и кончая героином.

26. Гален говорил: «Курение конопли высушивает...» мозг; семя;        тело;           сердце.

Вопрос зрителям:
- Как вы понимаете эту фразу?
Ответ:
Один из компонентов конопли вызывает сексуальные расстройства у человека, вплоть до бесплодия и импотенции. У всех мужчин после курения конопли в семенной жидкости обнару­живается общее снижение концентрации сперматозоидов, большое количество уродливых форм.
Подведение итогов игры.

Правовая игра «Мой взгляд»

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цели: ознакомиться с основами российского законодательства; также проанализировать типичные правонарушения среди несовершеннолетних; выяснить причину этих правонарушений и указать способы поведения в критических ситуациях.

Ход мероприятия

I. Вступительное слово

Добрый вечер, дорогие друзья! Я приветствую вас на нашей правовой игре «Мой взгляд». Итак, встречаем участников игры!

II. Приветствие команд и представление жюри

В классе формируются три команды: «Кодекс», «Умники и умницы», «Правовые ребята». Каждая команда готовит свой девиз и эмблему. Ведущий представляет членов жюри: участкового инспектора милиции, учителя истории, социального педагога.

III. Первый тур

Ведущий объявляет начало первого тура. Звучит гонг С помощью жребия команды получают карточки с ситуациями , которые необходимо проанализировать, оценить и найти верное решение.
Задание оценивается по пятибалльной системе. За существенное дополнение команда может получить на усмотрение жюри от 1 до 3 баллов.

Карточки с ситуациями
1. 16-летний подросток пришёл устраиваться на работу. С ним составляют трудовой договор, назначают день выхода на работу. Имеет ли право несовершеннолетний трудоустроиться?

2. 12-летний Олег хвастается перед другом: «Мне всего 12 лет, а я уже зарабатываю и имею карманные деньги, И друг мой Лёша предпринимательской деятельностью занимается, немалый доход имеет. Только не ленись!» Имеют ли право 12-летний Олег и 17-летний Алексей заниматься предпринимательской деятельностью?

3. Три ученика школы решили украсть магнитофон, но их увидели и отвели в милицию. По дороге они стараются доказать, что им всего 13 лет и поэтому всё равно им ничего не будет. Как вы расцениваете данную ситуацию? Какие последствия могут быть?

4. Подросток, опоздав на работу, вбегает в цех. Начальник делает ему замечание. Подросток огрызается: «Ну, подумаешь! Всё равно ничего не будет». Прав ли он?

5. На улице шестнадцатилетние парни пристают к прохожим, нарушают общественный порядок и спокойствие. Как вы оцениваете данные действия и можно ли этих подростков
наказать?

6. Несколько школьников залезли в гараж, но, ничего не взяв и не сделав, ушли. Кто-то их видел и рассказал об этом в милиции Будут ли ребята наказаны?

Ответы на вопросы:

Ситуация 1. Да. Несовершеннолетний с 16 лет может быть признан полностью дееспособным, если работает по трудовому договору или контракту. При этом родители ответственности за него не несут. Статья 173 КЗОТ.

Ситуация 2. С согласия родителей подросток с 16 лет может заниматься предпринимательской деятельностью. При этом родители не несут за него ответственности. Статья 27 ГК. Дети с 6 до 14 лет самостоятельно могут совершать только мелкие бытовые сделки (без денег). Всё остальное за них совершают родители и отвечают за сделки детей. Статья 28 ГК.

Ситуация 3. Уголовная ответственность наступает с 16 лет, за тяжкие преступления - с 14 лет. Статья 5 УПК. Если правонарушитель не достиг 14 лет, то уголовное дело не возбуждается, а передается в комиссию по делам несовершеннолетних и защите их прав.

Ситуация 4. Статья 135 КЗОТ гласит, что за нарушение трудовой дисциплины администрация применяет следующие взыскания: замечание, выговор, строгий выговор, увольнение.

Ситуация 5. Да. Это расценивается как мелкое хулиганство (ст. 158). Нецензурная брань в общественных местах, оскорбительное поведение по отношению к прохожим и другие действия, нарушающие порядок и спокойствие граждан, - это мелкое хулиганство, за которое предусмотрен штраф до одной минимальной зарплаты, при повторном нарушении - постановка на учет ИДН.

Ситуация 6. Наказания не последует- был добровольный отказ от преступления (ст. 31 УПК).
После выполненного задания жюри подводит итоги первого тура.

IV. Второй тур

Ведущий объявляет начало второго тура. Звучит гонг

Задание 1. Каждая команда получает лист, на котором нарисованы предметы.

Задание: в течение одной минуты отгадать, какому герою они принадлежат. За правильный ответ дается 1 балл, за досрочный ответ дается дополнительный балл.

1-й лист: трость, трубка, скрипка, лупа (Шерлок Холмс)

2-й лист: планшет, фуражка (Анискин)

3-й лист: котелок, жилет, трость (Эркюлъ Пуаро.)

Задание 2. Командам необходимо узнать по описанию знаменитых героев популярных фильмов. Ответы принимаются после поднятия руки, правильный ответ оценивается в 1 балл.

1. Он почти неизвестен за границей, но был начальником отдела по борьбе с бандитизмом в МУРе. Гонялся за черной кошкой. Считал, что вор должен сидеть в тюрьме. (Глеб Жеглов.)

 2. Самый деятельный и неустрашимый из всех агентов. У него есть свой номер, а любое препятствие для него – пустяк. (Джеймс Бонд.)

3. Живет в Лондоне. Он не музыкант, но музыка помогает ему в работе. Его любимый инструмент - скрипка. Его любимая опера - «Волшебная флейта». (Шерлок Холмс.)

Задание 3. Командам необходимо вспомнить сказки и посмотреть на них глазами юриста. Правильный ответ оценивается в 1 балл.

1. В какой сказке личность во всех отношениях серая осуществляет план убийства двух лиц и лишь благодаря своевременному вмешательству общественности всё кончается
благополучно? («Красная Шапочка».)

2. В этой сказке Пушкина должностное лицо грубо нарушило принцип «от каждого по способности, каждому - по труду» и присвоило зарплату труженика. Труженик учинил самосуд, причинив должностному лицу тяжкие телесные повреждения, приведшие к смерти. («Сказка о попе и о работнике его Балде».)

3. Назовите сказку, в которой лицо с дурной репутацией под вывеской милой и обаятельной личности совершило покушение на семь несовершеннолетних душ, но было разоблачено жестоко наказано. («Волк и семеро козлят».)

4. В этой сказке речь идёт о неком спортсмене, который без хорошей физической подготовки отправился на соревнования с препятствиями. Хитрость и выдержка позволили ему подойти к самому финишу. Финал трагичен: герой, нарушив правила техники безопасности, погибает («Колобок».)

5. Назовите сказку, где две невестки царя посягают на имущество третьей, крадут одеяние невесты младшего сына царя и сжигают его. («Царевна-лягушка».)

6. В этой сказке добрая птица уступила свою собственность двум лицам, пожелавшим разделить её на части, но сумевшим это сделать. В итоге - богатство было случайно уничтожено мелкой серой личностью. («Курочка Ряба».)

Жюри подводит итоги второго тура.

V. Третий тур

Ведущий объявляет начало третьего тура. Звучит гонг.
Звучат музыкальные фрагменты знакомых мелодий. Командам необходимо по порядку записать названия фильмов, в которых они звучали. Правильный ответ оценивается в 1 балл.

1. «Спецназ» — песня «Давай за...»

2. «Зона Любэ» - песня «На воле...»

3. «Граница» — песня «Ты неси меня река».

4. «Бременские музыканты» - песня «Разбойников».

5. Жюри подводит итоги третьего тура.

VI. Четвертый тур

На сцену выходят капитаны команд. Им предстоит поработать следователем. Капитаны с помощью подсказок должны определить о ком идет речь. За ответ с первой подсказки команда получает 3 балла, со второй - 2 балла, с третьей - 1 балл.

 

Он очень отважный полицейский.

Его партнёр - человек.

Он - породистый пёс.

(Комиссар Рекс)

 

Он - герой, защитник будущего.

Он - необычный персонаж.

Он - мутант.

(Черепашка-ниндзя.)

 

Он круглобокий.

Его очень любят дети.

Он ушёл от бабушки.

(Колобок.)


Жюри подводит итоги четвертого тура

VII. Пятый тур

Ведущий Внимание! Внимание! Только что поступило сообщение, что в этом зале среди нас находится опасный правонарушитель. Команды, в вашем распоряжении его словесный портрет. Послушайте!
«Правонарушитель среднего роста. Волосы светлорусые, глаза голубые. Особые приметы - родинка на левой щеке. Легко уходит в доверие к людям».
Команда, которая первой задержит «правонарушителя», заработает 1 балл.

VIII. Подведение итогов

Жюри подсчитывает количество баллов каждой команды, называет победителя Производится награждение.

Вирус сквернословия

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Речь — это показатель ума.
Сенека

Нет музыки слаще,
чем ангельские голоса ребятишек,
если не особенно вслушиваться
в произносимые ими слова.
Логан Пирсолл Смит

 

Перед проведением классного часа по теме «Вирус сквернословия» раздайте учащимся анкеты «Сквернословие в моей жизни» (см. приложение). Анкетирование должно проводиться анонимно. Анкета поможет узнать, насколько эффективно прошло мероприятие, cколько детей действительно задумались над данной проблемой.

Для наглядности я изготовила плакат (стенгазету). Кроме наглядности, плакат выполняет еще одну немаловажную функцию. В нем есть рубрика «Особо заразные», куда классный руководитель записывает фамилии тех ребят, которые склонны к сквернословию. Плакат висит в классе на видном месте, а учащимся я говорю, что вряд ли их родителям будет приятно видеть фамилии своих детей в этом списке.
Что такое сквернословие?

Сквернословие — это речь, наполненная неприличными выражениями, непристойными словами, бранью. У этого явления много определений: нецензурная брань, непечатные выражения, матерщина, нецензурная лексика, лексика «телесного низа» и др. Но издревле матерщина в русском народе именуется сквернословием, от слова «скверна».

В подростковом возрасте проблема нецензурной лексики становится особенно острой, ведь в глазах подростка сквернословие — это проявление независимости, способности не подчиниться запретам, то есть символ взрослости. Кроме того, она является знаком языковой принадлежности к группе сверстников, речевой моды. Иногда это подражание молодежным кумирам, например популярным телеведущим, актерам, певцам.

Но мало кто из ребят догадывается, что сквернословие, как и хамство, — оружие неуверенных в себе людей. Грубость позволяет им скрыть собственную уязвимость и защищает их, ведь обнаружить слабость и неуверенность в этом возрасте равносильно полному поражению. Кроме того, старшеклассники стараются бранными словами задеть родителей, шокировать, вывести их из себя, чтобы измерить свою власть над ними и подтвердить собственную эмоциональную независимость от них.

Матерная брань — это не только набор непристойностей. Подобная лексика свидетельствует о духовной болезни человека. Ведь слово — не просто набор звуков, выражающих мысль. Оно способно очень многое рассказать о нашем душевном состоянии. Сократ говорил: «Каков человек, такова его и речь».
История возникновения сквернословия

Корни этого явления уходят в далекую языческую древность. Скверные слова были включены в заклинания, обращенные к языческим божествам, а в языческое время был распространен культ плодородия, поэтому все скверные слова связаны с половой сферой. Таким образом, так называемый мат является языком общения с демонами. Наши предки произносили эти слова, призывая себе на помощь демонов зла. Ведьмы и колдуньи использовали сквернословие в своих наговорах, насылая проклятие.

Именно с этим связан механизм влияния сквернословия на человека. Мат пробуждает в его подсознании доставшиеся ему вместе с генной памятью «психовирусы». Употребляя мат в разговоре с друзьями, родными, современные люди, сами того не подозревая, совершают сокровенный ритуал, призывая зло изо дня в день, из года в год на свою голову и на голову своих близких. Количество бранных слов переходит в качество. Вначале у людей появляются мелкие неприятности, затем крупные, потом возникают проблемы со здоровьем и, наконец, ломается сама жизнь.

Заблуждением является общепринятое мнение насчет того, что мат — это славянская традиция. Сквернословие на Руси примерно до середины XIX века не только не было распространено даже в деревне, но и являлось уголовно наказуемым.

Во времена царя Алексея Михайловича Романова услышать на улице мат было просто невозможно. И это объясняется не только скромностью и деликатностью наших предков, но и политикой, проводимой государством. По Соборному уложению за использование непотребных слов налагалось жестокое наказание — вплоть до смертной казни.

Потом пришли иные времена. Грубая брань зазвучала сначала в кабаках, а потом выплеснулась на улицы городов. В XIX веке сквернословие постепенно из ругани превратилось в основу языка фабричных рабочих и мастеровых.

 

В наше время мат используется:

1) для повышения эмоциональности речи,

2) эмоциональной разрядки,

3) оскорбления, унижения адресата речи,

4) демонстрации агрессии,

5) демонстрации отсутствия страха,

6) демонстрации раскованности, пренебрежительного отношения к системе запретов,

7) демонстрации принадлежности к «своим».

 

Но на самом деле сквернословие отражает скудость лексического запаса говорящего, неумение ориентироваться в ситуации наивысшего эмоционального подъема (радости или гнева).
Сквернословие и здоровье

Под действием звуков, в том числе и человеческой речи, молекулы воды (а наше тело примерно на 80 процентов состоит из нее) начинают выстраиваться в сложные структуры. И в зависимости от ритма и смысловой нагрузки эти структуры могут лечить или, наоборот, отравлять организм.

В XX веке японский ученый Масару Эмото научно доказал, что вода не только воспринимает информацию, но может меняться под воздействием слова и даже мысли. С помощью новейшего оборудования он смог заморозить и сфотографировать воду под микроскопом. То, что он разглядел на молекулярном уровне, его поразило. На фото предстали в основном кристаллы разной формы и четкости — с виду очень похожие на снежинки.

Воде перед заморозкой говорили разные слова на многих языках или воздействовали на нее музыкой. Выяснилось, что форма кристаллов отражает удивительные свойства воды. Ученый сделал вывод, что похвала влияет на воду лучше, чем просьба или требование, а сквернословие не способно породить гармоничную красоту. (Продемонстрировать детям фотографии кристаллов воды.)

Как видите, слова с негативным смыслом даже не образуют форму, а положительно заряженная вода имеет красивые, четкие кристаллы.

Вы только вообразите, если мысли и слова могут делать такое с водой, что же они способны сотворить с человеком!

Сквернословие наносит вред не только духовному, но и физическому здоровью человека. Ученые Российской академии наук пришли к ошеломляющему выводу, что при помощи словесных мыслеобразов человек созидает или разрушает свой наследственный аппарат. Оказывается, ДНК способна воспринимать человеческую речь и читаемый текст по электромагнитным каналам. Одни сообщения оздоравливают гены, другие травмируют, подобно радиации. Например, добрые слова молитвы пробуждают резервные возможности генетического аппарата, а проклятия, матерщина вызывают мутации, ведущие к вырождению. Любое произнесенное слово не что иное, как волновая генетическая программа, влияющая на нашу жизнь и жизнь наших потомков.

Другая группа ученых под руководством доктора биологических наук И.Б. Белявского семнадцать лет занималась проблемой сквернословия. Они доказали, что заядлые матерщинники живут намного меньше, чем те, кто не сквернословит, потому что в их клетках очень быстро наступают возрастные изменения и проявляются различные болезни.

О том, что сквернословие — далеко не безобидная привычка, говорят нам и другие научные исследования. Группа российских физиков сконструировала специальный аппарат, позволяющий трансформировать звуковые колебания в электромагнитные. В ходе изучения влияния на растения энергетического потенциала слов, в том числе и бранных, ученые установили, что почти все «обруганные» матом семена арабидопсиса погибли, а выжившие стали генетическими уродами, не способными программировать развитие здоровой жизни. Во второй части эксперимента исследователи «обласкали» самыми нежными словами убитые радиоактивным облучением семена пшеницы. Результат превзошел все ожидания: в «благословленных» семенах процесс мутации был остановлен, перепутавшиеся гены, разорванные хромосомы и спирали ДНК стали на свои места и восстановились!

К сожалению, сквернословие негативно влияет не только на здоровье тех, кто ругается, но и тех, кто вынужден слушать ругательства. А ведь наши предки давно знали, что злые слова убивают. Не случайно проклятие поражало насмерть. И словом же воскрешали мертвых, исцеляли больных.

Не только религия, эзотерика, но и научные исследования доказали вредоносное воздействие сквернословия на самого говорящего и окружающих. Как вид информации, бранные слова негативно отражаются на здоровье человека, изменяя его сознание и даже генетику, наследственность, укорачивая жизнь и притягивая болезни.

Сегодня мы с вами узнали, что в скверном слове таится огромная разрушительная сила.

Вероятно, если бы человек мог видеть, какой мощный отрицательный заряд, словно ударная волна взорвавшейся бомбы, распространяется во все стороны от скверного слова, он никогда не произнес бы его. Давайте задумаемся о словах, которые мы произносим!

А сейчас ответьте на вопрос (можно в письменном виде), готовы ли вы излечиться от вируса сквернословия?

Будьте здоровы!!!

Можно дать домашнее задание или провести акцию во всей школе по теме «Мир без сквернословия — твой рецепт». Это может быть, например, темой сочинения на уроке русского языка или плакат.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ

Анкета «Сквернословие в моей жизни»

 

Класс_______

Пол м / ж

 

1. Как ты думаешь, почему люди в своей речи употребляют бранные слова, ругательства?

2. Если ты используешь в своей речи бранные слова (мат, ругательства), то объясни почему?

3. Как часто ты произносишь эти слова?

4. В каких ситуациях это происходит?

5. Как ты думаешь, плохо это или нет?

6. Что ты чувствуешь, когда произносишь такие слова?

7. Как ты думаешь, что чувствуют или думают другие люди, когда слышат, как ты произносишь бранные слова?

8. Что ты чувствуешь, когда при тебе кто-то ругается матом?

9. От кого ты чаще всего слышишь подобные слова?

10. Как ты думаешь, что нужно сделать, чтобы люди (дети) не употребляли бранных слов?

11. Что нужно сделать, чтобы ты не употреблял эти слова?

12. Хочешь ли ты, чтобы твои будущие дети в своей речи использовали бранные слова? Почему?

Спасибо за откровенность!

Вместе с папиросой сгорает и курящий ее

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цель: Добиться понимания учащимися того, что курение вредно для их здоровья.

ХОД УРОКА

I. Проверка домашнего задания.

II. Постановка учебной задачи.

- Что такое "привычка"?
- Поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь обычными в жизни, постоянными. (Привычка - вторая натура. Пословица.)
- Какие привычки бывают у людей?
- Положительные (хорошие) привычки и отрицательные (плохие) привычки.
- Перечислите положительные привычки.
- Умение держать свое слово. Умение ценить вещи и время. Ува­жительное отношение и к старшим, и к младшим. И так далее...
- Какие отрицательные качества вы знаете?
- Пренебрежение мнением товарищей. Непослушание родителей. Курение и распитие спиртных напитков Сквернословие.
- Какие из только что перечисленных вредных привычек наиболее распространены среди людей?
- Курение, пьянство, сквернословие.
- Что повторяется почти ежечасно?
- Курение.
- Значит, о чем же мы будем говорить на сегодняшнем уроке?
- О вреде курения для людей, тем более, для молодежи.
Самооценка.

III. Решение учебной задачи.

1 задание. (Обсуждается в группах.)
-
Что же такое "курение и табак"?
- Курение - это употребление вещества, дающего при горении ароматический дым.
- Табак - это:

1. Травянистое растение из семейства масленовых, обычно с крупными листьями.

2. Высушенные и изрезанные или рас­тертые листья этого растения, употребляемые для курения, нюхания.

3. Декоративное травянистое садовое растение с крупными цветками.

Курительный табак европейцами был назван "табаком" потому, что привозился ранее из провинции Табаго. Табак впервые, 15 марта 1493 года, из Южной Америки в Европу привез испанский мореплаватель и путешественник Христофор Колумб, а в Россию табак попал от английских торговцев в 1593 году.

Дополнительные сведения. В первые годы табак применялся не толь­ко для курения, но и для лечения, как лекарство. Из него делали на­стойки, экстракты, таблетки. При неверном употреблении табака наблюдались случаи отравления. Это вынуждало государственных руко­водителей вести борьбу с чрезмерным курением, а иногда и вообще запрещать курение. К примеру, при царствовании Михаила Федоровича, курильщиков очень жестоко казнили: их избивали палками и кнутами, отрезали ноздри и уши, отправляли в ссылку. Однако эти строгие меры борьбы с вредной привычкой заметных результатов не давали, а торговля табаком приносила большой доход казне.
Царь Петр Первый в 1697 году официально разрешил торговлю табаком и курение. В середине XIX века начали делать папиросы, а во второй половине XX века стали изготавливать сигареты.
- Что называется никотином?
- Наркотическое вещество, имеющееся в табаке. Оно вредно для организма.

Дополнительные сведения. Никотин назван так по имени французского дипломата Жана Нико, который первым в 1560 году завез во Францию табак. Если в стеклянный сосуд с дымом всего лишь от одной раскуренной сигареты поместить голубя, то он отравится и умрет.
Воробей умирает всего лишь от запаха никотина, если понюхает намазанную им палочку.
- Какие пословицы и поговорки вы знаете о табаке и курении?
- Вместе с папиросой сгорает и курящий ее. Табак не кончается, а курящий скончается. Табак научит нищенству. Дружба-дружбой, а табачок - врозь! Дело - табак!..
- Как видите, пословиц и поговорок о табаке мало. Чем это можно объяснить?
- Тем, что курение - чуждое для мусульман и христиан занятие.
- Почему эта вредная привычка быстро переходит (пристает) к людям?
- Потому, что в табаке есть наркотик, одурманивающий человека. Человеческий организм, особенно молодой, очень быстро поддается и приучается к нему: привычка переходит в пристрастие, которому не может противостоять еще не полностью окрепший, юный организм.
- Вспомните курящих из числа своих знакомых, друзей и родных. Довольны ли они своей привычкой курить? Не хотят ли они избавиться от этого?

Ответы.
- Какими доводами, примерами вы можете обосновать вредность курения для организма?
- По подсчетам исследователей, курение укорачивает жизнь человека на целых 5-15 лет. Всего лишь одна сигарета лишает жизни уже на 7 минут, при этом нарушается работа сердца и прогрессируют болезни желудка и внутрикишечные.

Дополнительные сведения. Витамин С - является одним из основ­ных природных элементов, укрепляющих здоровье живого организма. Он предохраняет и лечит от цинги, предупреждает отток крови от капилляров, непосредственно питающих живые клетки тела. Если отой­дет от них кровь, то возможно кровоизлияние в мозг или закупорка кровеносных сосудов, что приведет к смерти человека. Если же произойдет закупорка кровеносных сосудов на ногах, то начнется страшная болезнь, называемая гангреной, вследствии чего просто-напросто приходится отрезать ногу и человек станет инвалидом.
Табак же лишает действия витамина С на организм, тем самым "крадет" защитные функции организма и укорачивает жизнь... Канадский ученый доктор Маккорник очень тщательно изучает действие на организм витамина С и приходит к выводу, что курение одной сигаре­ты примерно соответствует уничтожению витамина С, которое имеется в одном апельсине (съедаемом человеком, конечно). Лабораторные исследования подтверждают следующее: если человек выкуривает одну пачку сигарет (20 штук), то для восстановления необходимого количества витамина С в организме, ему требуется съесть не менее 20 апельсинов.
- К большому сожалению, привычка курить стала часто наблюдаться и за женщинами, что вообще недопустимо. Почему, как вы думаете?
- Потому, что девушки - будущие матери. От курящих женщин рождаются больные, неполноценные дети.
- Какие неприятности приносит курение, кроме прямого, непосредственного вреда организму?
- Является причиной различных бед. Например, неосторожное курение в лесу приводит к губительным пожарам. Засыпание в постели с непотушенной сигаретой во рту тоже приводит к гибели людей; вследствии возникновения пожара и взрыва газа, забытого выключить. Если курильщик, к тому же является и пьяницей, то вероятность тра­гедийных ситуаций увеличивается вдвое...
- Приносит ли курение вред производству, работе людей?
- Да, конечно. Работа страдает, так как, по исследованию ученых, более 7 процентов рабочего времени теряется на перекуры.
- Какой вред от него для семьи?
- Ударяет по семейному бюджету, так как для покупки курева уходит немало денег: каждый курильщик ежемесячно "сжигает" не менее 25-30 тысяч рублей.
- Сравните эту сумму денег со стоимостью подписки газет и жур­налов, которые дали бы человеку духовную пищу.
Ответы, рассуждения. Самооценка.

2 задание. (Обсуждается в группах, записывается план.) Каким образом можно излечиться, освободиться от этой пагубной привычки курения?

Пример ожидаемого плана:
1. Воспитание в себе силы воли.
2. Жить по строгому, постоянному режиму.
3. Постоянно заниматься физкультурой и спортом.  
4. Заниматься физическим трудом.
5. Хотя бы на время быть подальше (не общаться) от курильщи­ков.

Дополнительные сведения. Вот какие советы предлагает Поль Брегг в своей книге "Как сохранить сердце здоровым?":
1. Перво-наперво убедите себя в том, что курение является пагуб­ной привычкой.
а). Несколько раз повторите сами себе: "Курение вредно" и в то же время думайте о том, что курение - ваш враг, который медленно убивает ваш организм;
б). Опять многократно повторите: "Все сорта табачных изделий для меня пагубны, я откажусь от них, я брошу курить!"
в). Снова несколько раз повторите: "Я не буду курить. Я смогу не курить!"
г). Не употребляйте алкогольные напитки, соленые и жирные про­дукты.
Самооценка.

IV. Рефлексия.

О чем шел разговор на сегодняшнем уроке? Какие выводы вы из него сделали? Полезно ли он для вас прошел?

V. Домашнее задание.

1. Есть ли в вашей семье курящие? Страдают ли они от этого? Напишите сочинение о бросившем курить человеке на тему: "Как я спасся от этой пагубной привычки".
2. Если есть в вашей семье курящие, то проведите с ним беседу и напишите сочинение на тему: "Вред нашей семье от курения".

Слабое звено (по профилактике вредных привычек)

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цели игры:

1. пропаганда здорового образа жизни;

2. профилактика курения, пьянства, наркомании.

Оформление:

стойки лекционные,
плакаты о вреде пьянства, курения, наркотиков;
бумага, фломастеры;
жетоны, коробка;
призы для награждения.

Игра проводиться по правилам телевизионной игры “Слабое звено”

Ход игры

1 этап - Продолжи:

1. Капля никотина убивает... (лошадь или муху)

2. Кто из русских правителей запретил курение? (Иван Грозный или царь Михаил Фёдорович)

3. Что варили Балбес, Бывалый и Трус в лесу? (компот или самогон)

4. Продолжите “Человек - это венец... (короля или природы)

5. Часто при курении повышается... (артериальное давление или атмосферное давление)

6. Продолжите “Много вина - мало... (ума или денег)

7. Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей? (Васко да Гамма или Христофор Колумб)

8. На сколько минут укорачивается жизнь курильщика после каждой выкуренной сигареты? (на 15 минут или на 10 минут)

9. Что разрушает вирус иммунодефицита? (иммунную систему или выделительную систему)

10. Продолжи “Курильщик - сам себе ... (могильщик или доброжелатель)

11. Известный хирург Фёдор Углов утверждал, что после приёма спиртного в коре головного мозга остаётся ... (кладбище нервных клеток или заряд бодрости и веселья)

12. Существует ли вакцина против СПИДа и ВИЧ-инфекции? (нет или да)

13. Продолжи “Муж пьёт - полдома горит, жена пьёт - весь ... (дом горит)

14. Что поражается у курильщика, прежде всего? (сосуды или легкие)

15. Продолжи “Пьяный человек - не человек, ибо он потерял ... (разум или кошелек)

16. По какой причине в России Пётр I разрешил курение табака? (с целью оздоровления людей или развития экономики)

17. В каком фильме Леонида Гайдая герой учит молодёжь танцевать твист, туша окурки то одной, то другой ногой? (“Брильянтовая рука” или “Кавказская пленница”)

18. Сколько литров табачного дёгтя проходит за 1О лет через дыхательные пути курильщика (8 литров или 5 литров)

19. Никотин - это яд, который особенно влияет на… (рост или зрение)

 

Завершение 1 этапа игры.

- Кто самое слабое звено?
- У кого не сложилась игра?
- Кто покинет нашу команду?
- Пришла пора определить самое слабое звено.
(первый игрок покидает команду)

 

2 этап

1. Что делали по закону, который издал китайский император Ву Вонг в 1220 году, уличенным в пьянстве? (подвергали смертной казни или изгоняли из страны)

2. В каком слове увековечил свое имя Жак Нико? (никотин)

3. Продолжите “Хлеб на ноги ставит, а вино… (валит)

4. Писатель Василий Белов назвал курящих женщин… (гусынями или курицами)

5. Образование раковых опухолей у курильщика вызывают содержащийся в сигарете… (никотин или радиоактивный полоний)

6. Болезнь, которую называют “чумой XX века”? (рак или СПИД)

7. Наркотики – это химические вещества, оказывающие воздействие на… (нервную систему или органы пищеварения)

8. Кто из известных русских писателей сказал такую фразу: “Редкий вор, убийца совершает свое дело трезвым”. (Л.Н. Толстой или А.П. Чехов)

9. Сколько вредных веществ попадает в организм человека при курении? (около 10 или около 30)

10. Кто из поэтов зовет на борьбу такими строчками: “Чтоб хозяйство твое не скрутил самогон,

11. Чтоб отрава в гроб не свела, - Самогонщиков из деревни вон! Вон из хутора! вон из села!” (В.В. Маяковский или С.А. Есенин)

12. Какое количество наркоманов насчитывается в России? (более 10 млн. человек или более 5 млн. человек)

13. Смола, образующаяся при сгорании табака, вызывает… (отравление или опухоли)

14. Сколько человек в год один наркоман может вовлечь в наркозависимость? (15 человек или 9 человек)

15. Какую проблему обостряет рост наркомании? (гриппа или СПИДа)

16. Какое количество россиян ежегодно уносит “эпидемия” моды курения? (около 100 тысяч человек или 400 тысяч человек)

17. Какое воздействие оказывает алкоголь на центральную нервную систему? (положительное или отрицательное)

 

Завершение 2 этапа игры.

- Пора подвести итоги.
- Кто оказался не у дел?
- Кто подводит команду?
- Определите, кто “самое слабое звено?”
(идет голосование, дети дают характеристику игроку, который покинул зал)

 

3 этап

1. Рак легкого у курящих встречается чаще, чем у некурящего… (в 30 раз или 15 раз)

2. Кому из русских поэтов принадлежат слова: “Человек пьющий ни на что не годен”? (М.Ю. Лермонтову или А.С. Пушкину)

3. “Наркотик” - греческое слово. Что оно означает? (одурманивающий или привлекающий)

4. Какому народу принадлежит такая поговорка: “Внешность человека отражается в зеркале, а душа – в водке”? (корейскому или русскому)

5. Кто из мировых знаменитостей стал жертвой пагубной страсти к наркотикам? (Элвис Пресли или Арнольд Шварценеггер)

6. Назовите болезнь заядлых курильщиков? (кашель или бронхит)

7. Во сколько раз смертность детей в пьющих семьях выше, чем в непьющих? (в 2 раза или в 3 раза)

8. Что помогает сохранить и укрепить здоровье людей? (спорт, ЗОЖ)

9. Во сколько раз увеличилась смертность детей от передозировки наркотиками?(в 42 раза или в 17 раз)

10. Какое количество лабораторий было выявлено за последние 4 года, производящих наркотики, и в которых шла работа над созданием новых?(более 100 или более 300)

11. Какое количество табачного дегтя содержится в 1 кг табака, который человек выкуривает за месяц? (70 мл. или 90 мл.)

12. Почему подростки пробуют наркотики? (из-за любопытства или из-за сладкого вкуса)

 

Завершение 3 этапа

- Пора подвести итоги.
- Кто на сей раз оказался хуже всех?
- Кто подводит всю команду?
- Кому предстоит покинутьигру?

(Идет голосование. Участники называют причину, по которой тот или иной игрок покидает команду)

 

4 этап (заключительный)

Каждый из оставшихся игроков должен набрать наибольшее количество правильных ответов.1.

- Продолжите:

“Пить вино так же вредно, как принимать…       (яд)

Курение – это частые болезни и преждевременная…    (смерть)

Выпил водки на копейку, а дури прибавилось на…       (пятак)

Не бывает свадьбы без гостей, похорон без слез, а пьянства без…      (драки)

Кто такой “пассивный курильщик”?         (человек, вдыхающий сигаретный дым)

Как расшифровать слово “СПИД”?            (синдром приобретенного иммунодефицита)

Кто такой токсикоман?       (человек, вдыхающий отравляющие вещества)

Почему после употребления алкогольных напитков сохнут губы, пересыхает во рту, появляется чувство жажды?       (спирт отнимает воду у организма)

Что такое иммунитет? (способность организма противостоять возбудителям различных инфекций и убивать опухолевые клетки)

Какие главные угрозы здоровью людей ты бы выделил? (плохая экология, пьянство, курение, наркомания)

 

Подведение итогов игры

Участник, набравший больше всех очков, получает приз.

 

Дополнительные вопросы:

- пьянство – верный спутник…     (хулиганства)
- вино – враг…         (печени)
- где опьянение, там и…     (преступление)
- курение – это скрытая…   (наркомания)
- вечером пьяница – утром…         (лентяй)
- кто курит табак, тот хуже…          (собаки)
- курить – здоровью…         (вредить)
- кто не курит и не пьет, тот здоровеньким…      (растет)
- любить курение – вредить…        (сердцебиению)
- поскорей бросай курить, чтобы рост…  (не прекратить)
- сначала человек пьет вино, а потом вино пьет…         (человека)
- вино полюбил, семью…   (разорил)
- бочка вина ядом… (полна)
- водка не питает, а кто ее пьет…  (голодает)
- кто пьет до дна, тот живет…       (без ума)

Давайте задумаемся (воздействие алкоголя на здоровье и жизнь человека)

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Сильнее всех – владеющий собой. (Сенека)

Цели:

- Сформировать у учащихся представление об опасности воздействия алкоголя на здоровье и жизнь человека.

- Расширение кругозора учащихся.

- Воспитание гармонично развитой личности.

- Нравственное воспитание.

- Профилактика вредных привычек в школе.

- Дать учащимся представление о возможных способах отказа от нежелательного воздействия.

Оформление:

Плакаты и рисунки о вреде алкоголя.
Плакаты и таблицы со статистическими данными.
Музыкальное сопровождение.
На доске высказывания известных людей, пословицы о вреде алкоголя:
Пьянство – есть упражнение в безумии. (Пифагор).
Опьянение – есть добровольное сумасшествие человека. (Аристотель).
Вино мстит пьянице. (Леонардо да Винчи).
От вина гибнет красота, вином сокращается молодость. (Гораций).
Вино не вода – человеку беда.
Водку пить – по миру ходить.
С вином всякое горе увеличится вдвое.

Учитель. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами.
В современной России ежегодное потребление алкоголя на душу населения – 18 литров, тогда как по расчетам Всемирной организации здравоохранения уже при употреблении боле 8 литров начинается процесс вырождения нации. 30% населения России – бытовые пьяницы. Не менее 10% населения страны больны алкоголизмом. Алкоголизм, как вы знаете, это болезненное пристрастие к алкоголю, развивающееся вследствие привычного его потребления, в результате человек как личность деградирует духовно и физически.
Даже если алкоголь попадает в организм однократно, органы и системы испытывают на себе его негативное воздействие. Но когда действие алкоголя проходит, здоровый организм человека собирает все свои силы и через какое-то время способен восстановиться.
А что произойдет, если алкоголь буде попадать в организм не один раз, а часто и регулярно, как это бывает, когда у человека сформировалась привычка употреблять спиртные напитки?

Демонстрация опыта.

Необходимо взять 2 неполных стакана с подкрашенной акварельной краской водой – синей и желтой. Стакан с желтой краской символизирует здоровый организм человека – недаром он такого яркого и светлого цвета, как солнце – источник жизни. Начнем в стакан с желтой жидкостью добавлять синюю. Что будет происходить? Сначала изменение цвета желтой жидкости незаметно, потом, по мере вливания, она будет все больше принимать зеленый оттенок (ведь смешение желтого и синего цветов дает зеленый цвет), и наконец наступит такой момент, когда вся жидкость в стакане окрасится в зеленый цвет. Так происходит с организмом человека: по мере попадания в него алкоголя тот не будет успевать восстановиться и произойдет все большее болезненное перерождение органов и систем.
Существует много мифов “о полезности” алкоголя (сообщение ученика):
Алкоголь поднимает настроение, помогает развеселиться. На самом деле возникающая веселость – не здоровая, т.к. она вызвана расстройством нервной системы. Поэтому пьяные всегда развязны, болтливы, неосторожны, не контролируют свое поведение. В результате – ссоры, драки, не обдуманные поступки.
Алкоголь помогает снят стресс, усталость. Это не правда, т.к. алкоголь сильный депрессант (он притупляет способность ясно мыслить, снижает самоконтроль) и может у человека вызвать еще больший стресс, депрессию, и мысли о самоубийстве.
Алкоголь помогает забыть жизненные проблемы, конфликты с близкими людьми. Но сколько не выпей – проблемы все равно останутся, а из-за пьянства к ним добавятся новые.
Алкоголь полезен, особенно вино.
Учитель.
Давайте обратимся к доске, где у нас схема “Сравнительный состав одного литра пива и одного литра молока”

1 литр пива

1 литр молока

Воды – 915 грамм

870 грамм

Углеводов – 43 грамма

47 грамм

Азотистых веществ – 5 грамм

Белков – 34 грамма

Алкоголя - 37 грамм

Жиров 38 грамм

+ кобальт, медь.

Витаминов – 7 грамм + микроэлементы

   Из данной схемы видно, что алкоголь вовсе не полезен. Это докажут нам и опыты, которые мы проведем:

Опыт № 1. Действительно ли алкоголь способствует пищеварению?

Возьмем две пробирки, куда поместим – в одну, с водой – хлеб, в другую – хлеб и спирт. Видно, что в пробирке с водой хлеб растворился без остатка, а в пробирке со спиртом хлеб стал черным и не растворился. Вывод: спирт не способствует пищеварению.

Опыт № 2. “Как вода и спирт действуют на мозг?”

Клеточки головного мозга такие же нежные, как и яичный белок. В пробирку с яичным белком добавим воду.
Белок прекрасно смешался с водой, т.е. наш мозг и вода могут существовать и помогать друг другу. А теперь в пробирку с яичным белком добавим спирт. Белок свернулся, клетки белка погибли. Так алкоголь убивает, разрушает наш мозг, недаром про пьяницу говорят: “Он пропил свой ум”.
То есть алкоголь нарушает работу всех систем организма, часто в результате большой дозы наступает отравление и смерть.
Часто задают вопрос: “Можно ли пить умеренно?” Многие считают, что умеренное потребление спиртных напитков не вредно, но важно, что алкоголь- это тот же наркотик и, принимая его в малых количествах, человек начинает приобретать зависимость. Никто не может дать 100% гарантии, что вы сможете управлять собой и не спиться.

Примеры последствия действия алкоголя:

№1. Из 100 возможных (10 патронов) снайпер до приема алкоголя выбил 96 очков, а после того как выпил всего лишь 50 гр. алкоголя – 26 очков.
№2.
В одном из домов инвалидов обследовали детей. Из 137 умственно отсталых детей, только у 9-ти были психически больные родители, у остальных 128 родители были алкоголиками.

Почему люди пьют? (сообщение ученика)

До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают “для аппетита”, “лечат вином” или ребенок сам пробует из-за любопытства. В более старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становится традиционные поводы: “ праздник”, “семейное торжество”, “гости” и т.д.
В 14-15 лет такие поводы, как “неудобно отстать от ребят”, “друзья уговорили”, “за компанию”, “для храбрости”. Для девочек – “одна рюмочка” в честь дня рождения или для другого торжества.
Спиртные напитки далеко не столь приятны на вкус, чтобы принимать их ради вкусовых ощущений. Часто свою первую рюмку пьют с отвращением, с нежеланием. Но друзья уговаривают выпить, настаивают на этом, одобряют, подают пример. Устоять бывает трудно. И вообще, как говорится…

Для пьянства есть любые поводы:

Поминки, праздник, встречи, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый Год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаяние, веселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство без причин!

Согласно исследованиям, у подростка, начавшего регулярно употреблять алкоголь в возрасте 13-15 лет, психологическая зависимость развивается за один год, в 15-17 лет в течение двух - трех лет, с 22-25 лет в пять-семь лет. Согласно статистике, подростки начинают пить обычно в 13 лет. В 9-х классах употребляют алкоголь 50% учащихся, в 10-х - 60%, в 11-х – 70-75%. Склонность к алкоголизму зависит и от наследственности. Если в семье родители злоупотребляют алкоголем, то вероятность того, что дети станут алкоголиками возрастет.
Алкоголь пагубно влияет на все органы и системы подростка. При концентрации 0,5-0,6% алкоголя в крови (0,5 литра водки соответственно) у подростка может наступить смерть.
Принятый внутрь алкоголь быстро всасывается в желудке и тонком кишечнике и поступает в кровь. Особенно быстро всасывается из напитков, содержащих углекислый газ (пиво, шампанское).
Максимальная концентрация алкоголя в крови устанавливается обычно уже через 30 минут (если он был принят натощак) и через 1-1,5 часа при основательной закуске.
Учитель.
Когда предлагают выпить тот или иной алкогольный напиток, обычно в качестве повода для выпивки приводят разные причины. В такой ситуации необходимо подумать о возможных последствиях, сравнить их с выдвигаемым аргументом “за”, а затем отказаться о т предложенного напитка.

Таблица на доске

1. Аргументы “за” (ложные причины)       

2. Аргументы против (последствия употребления алкоголя)

Алкоголь употребляют…
Чтобы было веселей
Чтобы решить проблемы
Чтобы согреться
Потому что это личное дело человека
Чтобы не бояться
Чтобы вылечиться    … А в результате:
Драка в компании пьяных
Уволен с работы за пьянство
Замерзший на улице пьяный человек
Алкоголик в больнице
Горе в семье и испуганные окружающие
Пьяный переходит дорогу на красный свет

Так как алкогольные напитки наносят вред здоровью человека и его жизни, необходимо уметь отказываться от предложения употребить эти напитки, невзирая на те ложные аргументы, с помощью которых кто-либо пытается заставить нас это сделать.
Однако в жизни у многих людей бывает ситуация, когда им предложили выпить какой-нибудь алкогольный напиток и они не сумели отказаться, несмотря на то, что знали о возможных последствиях. Поэтому становится понятно, что кроме убеждения не употреблять алкоголь, необходимо еще наличие умения отказываться от него. Умение отказываться разными способами от чего-то ненужного и нежелательного крайне важно для человека.


Ход практического занятия.

Группа разбивается на тройки (путем расчета на “первый-второй-третий”). В каждой тройке первый номер получает задание уговорить второго отдать ему какую-то личную вещь. Задача второго номера – отказать в этом. Третий номер является наблюдателем и определяет, какие формы отказа использовал второй номер.
Когда работа будет проделана участниками группы, нужно расспросить наблюдателей, что они увидели, и выписать возможные формы отказа на доске. При этом следует отметить, что в зависимости от ситуации выбирается та форма отказа, которая является более или менее категоричной.
Примерно подобный список можно представить следующим образом (формы отказа здесь представлены, начиная наиболее мягкой и заканчивая наиболее жесткой):

Объяснить причины отказа

Предложить замену (заняться чем-то другим или дать что-то другое)

Сделать вид, что не слышал

Просто сказать “нет” (не споря и не объясняя причины отказа)

Сказать “нет” и уйти

Уйти или убежать, ничего не говоря

Чем опаснее является идущее от кого-то предложение, чем больше исходит от него угрозы благополучию, здоровью и жизни человека, тем более категоричнее должен быть отказ.

Вывод: Таким образом, алкоголь ослабляет организм, тормозит формирование и созревание его органов и систем, а в некоторых случаях, например при злоупотреблении, и вовсе останавливает развитие некоторых функций высшей нервной системы Чем моложе организм, тем губительнее действует на него алкоголь. Кроме того, употребление алкогольных напитков подростками значительно быстрее, чем у взрослых, ведет к формированию у них алкоголизма.

Литература:

1. В помощь социальному педагогу и классному руководителю. Методические разработки, сценарии, классные часы. Уфа, 2004.

2. Генкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно. М, 1989.

3. Методические рекомендации по организации антиалкогольного просвещения в школе. М, 1978.

4. Злоупотребление психоактивными веществами у подростков. Уфа, 1998.

5. Ахмерова С.Г, Мубинова З.Ф., Ижбулатова Э.А. Профилактика наркомании, алкоголизма и табакокурения в образовательных учреждениях. Уфа, 2005.

Мир детей в пространстве мира взрослых

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цели: воспитание правовой культуры школьников и чувства причастности к международному правовому сообществу; озна­комление учащихся со статьями Конвенции о правах ребенка и способами их реализации.

Оборудование: бумага для записей и рисунков, фломастеры.

Ход мероприятия

I. Приветствие команд и представление жюри

Команды готовят название, девиз и эмблему. Представляются члены жюри.

II. Разминка

В качестве разминки предлагаются следующие вопросы:

Какие международные документы защищают права де­тей?

К чему призывают эти документы?

Какие права ребенка закрепляют эти документы?

Почему некоторые права можно назвать «детскими»?

Кто обязан защищать права детей и подростков?

Где дети имеют право свободно выражать свое мнение?

Являются ли постоянные споры с учителем проявлением свободы выражения своего мнения?

После завершения разминки жюри оценивает ответы команд по трехбалльной системе, комментируя их.

III. Правовые пиктограммы

Ведущий. Пиктограммы - это рисуночное письмо, в ко­тором зашифровано какое-то послание. Участникам игры пред­лагаются фломастеры, листы бумаги, одна из статей Конвенции. Задание командам: за пять минут «зашифровать» предложенную статью Конвенции.
По окончанию времени ведущий собирает рисунки и объяс­няет дальнейшую задачу игрокам: за одну минуту обсуждения угадать, о какой статье, «зашифрованной» на другом рисунке, идет речь.
После выполнения этого задания жюри оценивает художест­венную сторону рисунка и правильность ответа по пятибалльной системе. Ведущий подсчитывает общую сумму баллов.

IV. Блицопрос «Как ты знаешь паспорт?»

Команде, которая первая правильно ответит на вопрос, при­суждается один балл.

 

Вопросы викторины:

Сколько страниц в паспорте? (19.)

С какого возраста паспорт действует бессрочно? (С 45 лет.)

Что написано на первой странице паспорта? (Паспорт гражданина Российской Федерации.)

На какой странице ставится личная подпись владельца паспорта? (На с. 2.)

Какая информация о владельце паспорта находится на странице рядом с фото? (Фамилия, имя, отчество, пол, дата рождения, месторождения.)

Какие сведения о владельце еще указаны в паспорте? (Воинская обязанность, семейное положение, дети, сведения о ранее выданном паспорте.)

Сколько страниц отведено в паспорте разделу «Семейное положение»? (Две -14 и 15.)

На скольких страницах паспорта проставлен номер? (На 10.)

Обладают ли страницы паспорта водяными знаками? (Да.)

Что должен предпринять гражданин, потерявший пас­порт? (Немедленно заявить в органы внутренних дел.)

Какие отметки по желанию гражданина могут быть сде­ланы в паспорте учреждениями здравоохранения? (От­метки о группе крови и резус-факторе.)

Каков был возраст получавших паспорт граждан СССР? (16 лет.)

Делается ли отметка о вероисповедании гражданина в паспорте? (Нет.)

В каком году началась выдача паспорта нового образца? (2001 г.)

Указывается ли в паспорте национальность? (Нет.)

Встречаются ли в паспорте римские цифры? (Нет.)

Сколько цифр в номере паспорта? (10.)

Сколько страниц паспорта отведено под раздел «Воинская обязанность»?         (Одна 13-я.)

В каких двух случаях паспорт могут вам заменить? (При утрате паспорта и при смене фамилии.)

В каких случаях паспорт необходим? (При устройстве на работу, при покупке билета на поезд или самолет, при получении денег в сберкассе, при записи в библиотеку и так далее.)

V. Подведение итогов

Жюри подводят итог викторине. Ведущий называет победив­шую команду. Производится награждение команд.

Вредные привычки и их влияние на здоровье подростков

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

“С людьми живи в мире, а с пороками сражайся”.
Латинская пословица

Цели:

- дать понятие устойчивого здорового развития личности;

- объяснить, почему говорят, что из любой ситуации есть выход; объяснить, что табак, алкоголь и наркотики – вещества, приносящие вред здоровью.

Ход классного часа

Учитель: Еще древние римляне говорили: “В здоровом теле – здоровый дух”. Как вы считаете, что подразумевается под “здоровым телом”? (Ответы детей).
Учитель развивает мысль о здоровом теле, о развитии человеческого тела как организма со свойственной ему симметричностью, устойчивостью. При травмах можно помочь различными способами. Здоровым бывает организм, когда здоровы все его органы: кожа, кости, волосы, зубы, внутренние органы.
У древних “здоровый” и “красивый” обозначались одним словом. А что такое “дух”? (Подсказка – совокупность мыслей, поступков, знаний, стремлений, чувств).
Жизнь – это движение. Если мы движемся вперед с ней вместе, то мы развиваемся. А если мы остановимся, совершая плохие поступки, то начнем отставать от жизни. То есть, человек имеет право на выбор – какой образ жизни ему вести, он несет ответственность не только перед людьми, но и перед самим собой.
Перед вами таблица частичных потребностей человека. Давайте попытаемся ее заполнить: (на доске вычерчена заранее таблица с заголовками, заполняют таблицу сами школьники, например):

Без чего человек не может прожить

Без кого человек не может прожить

Можно прожить, но трудно

воздух

родители

телевизор

вода

животные

книги

еда

птицы

бытовые приборы

крыша над головой и т.п.

насекомые

посуда, мебель и т.п.

Учитель: Как вы думаете, от чего у человека может наступить зависимость? Какая зависимость сильнее всего отнимает силы и здоровье? (курение, алкоголь, токсикомания, несоблюдение гигиены, наркотики) – выходят школьники и рассказывают об этих вредных привычкам, мешающих здоровью человека.
1 школьник:
Листья растения острова Табаго были завезены в Европу Христофором Колумбом в XV веке и получили название “табак”. У курящих быстро наступает тяга к курению и с ней трудно бороться. Индейцы считали табак успокаивающим веществом и использовали его как лечебное средство. Но сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них – яды, более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение относят к вредным привычкам. Никотин является веществом, изменяющим сознание, и является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте после никотина.
2 школьник:

Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы.
Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.
За последние 5 лет бросили курить 30 миллионов человек.
Сейчас в Америке считается курить “немодным”.
Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество.
Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.
31 мая во всем мире отмечают как День без табака.
3 школьник:
Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков узнали за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди изготавливали спиртные напитки из меда, винограда, пальмового сока, пшеницы. Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”. Раньше пьянство в будние дни считалось грехом и позором. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным .
4 школьник:
Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.
5 школьник:
Наркотики – это химические вещества растительного и химического происхождения. Их употребление вызывает наркотическое опьянение, а люди называются наркоманами. Назначение наркотиков – в медицинских целях для снижения болевых ощущений при операциях или тяжелых болезнях. К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно. Наркотики изменяют сознание, вызывая галлюцинации, бред, иллюзии. Применение наркотиков вызывает химическую зависимость организма, а это часто смертельное заболевание.
6 школьник:
Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.
7 школьник:
Неправильно считать, что проблема с алкоголем и наркотиками появилась только сейчас. В древние времена жрецы и шаманы использовали наркотики для того, чтобы было легче управлять людьми. Алкоголь и наркотики служили наградой за послушание и помогали снимать страх перед трудностями. Подросток, попробовавший наркотик, к 25 годам становится законченным наркоманом, его личность деградирует, потому что его психика еще не сформирована, и вылечить его намного труднее.
8 школьник:
Токсикомания – это пристрастие к химическим веществам, то есть вдыхание паров бензина, аэрозолей, ацетона, клея, толуола. Токсикоманы добиваются опьянения, вдыхая эти пары или газы, при этом разрушая легкие, желудок, сердце, мозг. Токсикомания развивается очень быстро, вырастая из кратковременной привычки употреблять вещества, изменяющие сознание и относится к виду тяжелых заболеваний, лечение которых очень сложно.
Учитель:
Как видите, ребята, влияние вредных привычек только наносит человеку вред – вред его здоровью, силам и положению в обществе. Эти и другие привычки тормозят развитие личности, останавливают человека на полпути и он может легко попасть в беду. Человек сам определяет свою судьбу, и я вам советую уже сегодня задуматься “А стоит ли курение, пьянство или наркотики того, чтобы я сломал свою жизнь?”
Обсудите этот вопрос со своими друзьями, родителями дома в спокойной обстановке, больше читайте литературы о вреде этих привычек и постарайтесь к ним не привыкать. За свои поступки человек отвечает не только перед близкими, но и перед обществом, перед законом. В конце концов человек оказывается перед выбором: вредные привычки или жизнь?
Домашнее задание: спросите у ваших родных и близких, как они понимают ответственность и нарисуйте человека до и после появления зависимости от вредных привычек.

Литература:
А.В. Наследухов “Охрана безопасности жизнедеятельности” 9 и 11 классы, М., АСТ – ПРЕСС, 2001 г.
В.В. Аршинова Классные часы и беседы, М., Творческий центр, 2004 г.
Н.И. Дереклеева Родительские собрания, М., ВАКО, 2004 г.

Каким является умный человек и как им стать?

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цель: Формирование у учащихся понятия об умном человеке, обу­чение тому, как быть умным.

ПЛАН УРОКА
                    
I. Постановка учебной задачи.
II. Решение учебной задачи.
III. Рефлексия.
IV. Домашнее задание.

ХОД УРОКА

1. Постановка учебной задачи.

Методические указания.
Учащиеся (обучающиеся) рассаживаются группами по четыре че­ловека, среди которых каждый четвертый является руководителем груп­пы (группорг, ассистент, лидер, организатор), однако их никак не сле­дует называть командирами (не должно быть бригадничества).
На этих уроках мы учим детей совершать нравственные поступки, вести себя нравственно в обществе, подобно тому, как учат решать математические или химические задачи.
Постановка учебной задачи начинается в обращении учителя к уча­щимся (обучаемым) с проблемным вопросом. После чего учитель под­держивает начавшиеся споры в группах, поддерживает в них пыл и азарт полемики, помогает им своими замечаниями и репликами, вся­чески стремясь одобрять положительные ответы:
- Ребята, вы какого человека считаете умным? Какие качества, чер­ты характера свойственны умным людям? Обсуждайте это совместно.
Ответы.

- Каких умных людей помните из прочитанных книг и просмотренных ранее фильмов? И почему вы считаете, их умными? В чем зак­лючается их ум? Обсуждайте это вместе.
Ответы.

- Кого из умных людей вы можете назвать среди живущих рядом с вами? Почему вы считаете их таковыми?
Ответы.

- Ребята, иногда говорят, что этот человек умный, а иногда - что способный. Как вы думаете, это одно и то же, или же в этом скрывают­ся разные понятия? Может ли способный человек совершить неумный (глупый) поступок и быть неумным? Приведите примеры. Дагестанцы говорили, что умный человек даже может вбить ватный кол в любую твердую землю. Как это нужно понимать? Древние персы говорили, что вещи не могут быть богатством, только способность человека - его богатство. Вы согласны с этим утверждением?
Ответы.

- Как можно определить умного человека и в чем наблюдается его ум?
Ответы.

- А сейчас скажите: какую сложную задачу начнем мы сегодня решать? Чем мы будем заниматься дальше? Уточните нашу задачу.
Учащиеся в своих ответах должны показать особенности характе­ра умного человека.
Значит, постановка учебной задачи соответствует определению особенностей личности умного человека.
После этого проверьте активность участия каждого учащегося в обсуждении вопроса. Пусть каждый из них даст оценку своим ответам и подтвердит их мнением группы.

2. Решение учебной задачи.

Методические указания.
Учитель, давая характеристику умного человека, пользуется раз­личными источниками: это и сборники мудрых высказываний великих людей, и словари, и справочники, и художественная литература и т.п. Если говорить конкретно, то можно пользоваться книгой "Подарок царям" (Уфа, 1992, составитель -А.З Нахимов). Например, там сказа­но следующее: "Умен тот, кто: тверд в своих стремлениях, умеет хра­нить тайну, дружит с умными людьми, вовремя спохватывается, не бол­тает лишнего за вином". Такое высказывание родилось в Древнем Ки­тае. В методической литературе по нравственному воспитанию в со­ветскую эпоху рекомендовалось воспитание коммунистической мора­ли, интернационализма, коллективизма, поклонения Ленину. В действительности же, это все не имело никакого отношения к нравствен­ному росту, совершенствованию человека, так как являлось лишь ус­тановкой временных моральных норм тогдашней коммунистической системы и идеологии.

1 задание. (Проверяется в группах.)
Дать коллективное определение: что такое "стремление"? Как вы понимаете понятия "твердое стремление" и "мягкое стремление"?
Вывод.

Сильное (твердое) стремление - постоянное настойчивое желание добиться поставленной цели, решительное свойство ума. Мягкое стрем­ление - быстро меняющееся, кратковременное свойство ума, интел­лекта. (Выводы произносятся хором в группах, затем каждый повторя­ет их про себя). Руководитель говорит:
- Дайте сами себе оценку по итогам участия в обсуждении вопро­са (в споре) и усвоении уясненных понятий.

2 задание. (Самостоятельная работа.)
В тетрадях столбиками записываются: слева - сильные стремле­ния, а справа -слабые. (По просьбе учителя ответы каждой группы за­читываются и обсуждаются).
Производится самооценка учащимися своих действий по выполне­нию этого задания.

3 задание. (Самостоятельная работа.)
Учащиеся, исходя из своих наблюдений, записывают сильные, доб­рые стремления своих близких, являющихся членами семьи, родствен­никами, друзьями и т.п.
Самооценка.

4 задание. (Работа в группах.-)
Записывают примеры персонажей с сильными (твердыми) стрем­лениями из художественных произведений.
Самооценка.

5 задание. (Самостоятельная работа.)
Вы все хотите быть (стать) умными. Мы сегодня рассмотрели лишь одно из качеств, характеризующих умного человека - наличие сильно­го (твердого) стремления в достижении своей цели.
Человек постоянно тренирует свой ум. Великие люди всегда отли­чались от других именно этим. Они не рождались великими, а стано­вились, благодаря воспитанию и самовоспитанию. Вот что пишет о себе
в личном дневнике Л.Н.Толстой: "Я не воздержан, нерешителен, непостоянен, глупо тщеславен и пылок, как все бесхарактерные люди. Я не храбр. Я не аккуратен в жизни и так ленив, что праздность сделалась для меня почти непреодолимой привычкой".
Вот таким образом, критически оценивая свое поведение, Толстой решил заново переделать себя и составил план своего перевоспитания. Вот он:
1. Что назначено, непременно исполнить, несмотря ни на что.
2. Никогда не справляться по книге, если что-нибудь забыл, а ста­раться самому припомнить.
3. Заставлять постоянно ум свой действовать со всей возможной силой.
Подобные планы по самовоспитанию составляли также и такие выдающиеся личности, как А.П.Чехов, Н.А.Островский, К.Д.Ушинский, Пифагор, А.В.Суворов и многие другие.
Учащиеся должны написать планы по самовоспитанию и развитию целеустремленности. Планы обсудить в группах.

III. Рефлексия.
Какой была цель сегодняшнего урока? О чем узнали на сегодняш­нем уроке? Какие выводы и определения сделали? В чем назначение, важность плана самовоспитания?
Каждый обучаемый оценивает самостоятельную свою работу на уроке, оценка обсуждается и утверждается решением группы. Оценку выставляют в дневники.

IV. Домашнее задание.
1. Изученную на уроке задачу обсудить дома с родителями и со­ставить план самовоспитания, воспитания в себе целеустремленности, сильной воли.
2. "В чем состоит тайна и что это такое? Как научиться сохранять ее?" - подготовиться к разговору на эту тему.

Нет ничего тяжелее тайны

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цель: Обучение хранению тайны как важному условию нравствен­ности.

ХОД УРОКА

I. Проверка домашнего задания.

П. Постановка учебной задачи. (Проверяется в группах.)
-
Древние говорили, что "умеющий хранить тайны (секреты) -умный человек". Что же такое тайна? И почему умение хранить тайну считается важным качеством умного человека, то есть признаком ума?
- До сего дня не выясненное, не открытое свойство, качество и т.д. (Тайны науки начали раскрываться.) Сведения, которые нельзя выда­вать людям и т.д. (Слушай, я расскажу тебе одну тайну.) Основное содержание, суть, значение чего-либо. (Познаю тайны компьютера.) Невыясненная, неизвестная причина. (Я познал тайны долголетия.)
Человек, умеющий хранить тайны (секреты) - надежный человек, он никогда не продаст ни страны, ни своего народа, ни друзей и т.п. Предположим, что врач, нарушив клятву Гиппократа, сказал больно­му, что он скоро умрет... -что произойдет в этом случае?
- Конечно же, трагедия.
- Значит, о чем же мы будем говорить на сегодняшнем уроке? Чему будем учиться?
- Мы будем говорить о тайне. Будем учиться тайнам его хранения!

III. Решение учебной задачи.

Методические указания. В начале или в конце урока можно прове­сти игру. Каждый учащийся на ухо рядом сидящему говорит одно сло­во по секрету. Если обучаемые сидят кругом, то это секретное слово передается от уха к уху, по кругу.

1 задание. (Проверяется в группах.)
В каком из этих случаев (слово, сказанное на ухо рядом сидящему или слово, переданное по кругу) вы считаете словом "тайным"? И по­чему? Как, в каком случае можно сохранить тайну? Когда тайна перестает быть тайной?
Самооценка.

2 задание. (Работайте в группах.)
-
Какие вы знаете пословицы и поговорки, связанные с хранением тайны?
- Неспособный хранить тайны - не способен и на дружбу. Друзей у тайны много, но хранитель тайны - один. Не доверяй тайны тому, кто не способен ее нести. Тайну доверяй только одному, советы давай ты­сячам. Человек, сеящий на ветер свои тайны - не способен хранить и чужие тайны. (Испан.) Мелкая душа не умеет хранить тайну. (Инд.)
То, что знают трое - известно и тридцати людям. (Немец.) Молча­ние сохраняет тайну. (Непал.) Тайну открывай лишь сердцу своему. (Африка.) Нет ничего тяжелее тайны! (Франция.) Болтливый рот - вра­та несчастья. (Япония.) и другие.

3 задание. (Проверяйте в группах.)
-
Какие бывают тайны?
- Семейная тайна, государственная тайна, врачебная тайна, воен­ные секреты, коммерческие тайны, тайна переписки, тайны мастерства, речные тайны и т.д.
- Какие знаете произведения и кинофильмы, связанные со словом "тайна"?
- "Таинственный остров", "Тайна двух океанов", "Тайный карди­нал", "Парижские тайны", "Военная тайна", "Тайна любви" и т.п.
- Умение хранить тайну, в конце концов, должна превратиться в привычку. Почему?
Можно ли считать умным человека, не умеющего хранить тайны?
К чему может привести неумение хранить тайны? Привести при­меры.
- К трагедиям, различным неприятностям, к беде и т п. Например, выдача государственной тайны - к измене Родины...
- Как называют тех, кто не умеет хранить тайну?
- Изменник, сплетник, сплетница, предатель и т.п.
- Как вы представляете себе "Дачу клятвы" и "Принятие прися­ги"? Имеют ли они отношение к хранению тайн?
Ответы.

- Тайну умеют хранить и мальчики, и девочки. Как вы думаете, с одинаковой ли ответственностью относятся они к хранению тайны?
- Нет, конечно.
- А почему?
Ответы.

Дополнение учителя.
В психологии известно, что дружба между представительницами
женского пола менее надежна, чем между представителями мужского пола. Детская дружба среди мужчин сохраняется на долгие годы. Жен­щины очень быстро и легко поддаются различным эмоциям, тем са­мым подрываются гарантии надежности дружбы. Стараясь усилить доверие друг-другу, стремясь укрепить дружеские связи, они выкла­дывают своим подругам все сокровенные тайны, не пытаясь утаить даже самое интимное... При этом, если одна из подружек хитрее другой, то последняя из них как бы абсолютно "оголяется" перед первой.
В этом смысле мужчины намного воздержанней. Задавая вопросы, они не допытываются до тонкостей (если, конечно, дело не касается лично их самих). Разговоры между мужчинами, в основном, проходят на чисто деловой основе.
Мальчики обычно дружат большими группами (например, всей футбольной или волейбольной командой) и при разговорах разбирают жизненно важные вопросы, а дружеский круг девочек обычно ограни­чивается двумя-тремя подружками. Их разговоры большей частью ка­саются личных взаимоотношений. Исходя из этого, хочется посовето­вать девочкам: прежде чем раскрыть свои секреты перед кем-либо, очень основательно подумайте (семь раз отмерь, один раз отрежь!) - только так сможете избежать лишних ссор и разладов с подругами. Среди татарских народных поговорок есть очень подходящая на этот случай: "Не рассказывай подружке задушевных тайн, потому что у нее тоже есть закадычная подруга, которой она их перерасскажет". Как гово­рится, слово - не воробей, вылетит - не поймаешь... Так что, в конце концов, необдуманно рассказанное тобой может быть против тебя же и обращено. Поэтому, не стоит об этом забывать, даже с подружками.
Самооценка.

   
4 задание;
(Самостоятельная работа.)
Напишите план самовоспитания по умению хранить тайны.

Пример ожидаемого плана:
1. Постоянно читать художественные произведения и уметь их са­мостоятельно анализировать.
2. Привести примеры того, что неумение сохранять тайны - харак­терная черта поведения непорядочных людей. Привести примеры.
3. Составить список литературы, связанной с тематикой "сохране­ния тайн".
4. Никогда нельзя доводить до третьего лица тайну своего друга.
5. Подготовиться к спору (полемике) на тему: "Как научиться дру­жить?"

IV. Рефлексия.
О чем шел разговор на сегодняшнем уроке? Как научиться уме­нию хранить тайны и как вы этому научились? Что полезного для себя получили вы в ходе урока? Понравился ли вам урок? Что нового дал вам этот урок?

V. Домашнее задание.
"Умеют ли хранить тайну в нашей семье?" - Тема для семейного разговора, который вы должны провестИ

Человек привычки – человек воли

Классные часы, беседы Добавить комментарий   

Цель: способствовать воспитанию  волевых качеств;
Форма:
информационно-аналитическая беседа с эле­ментами ситуативного практикума.
Оборудование, оформление:

•  выставка литературы по проблеме;
•  подготовка рабочих мест для микрогрупп по 4-5 человек;
•  для каждой микрогрупны подготовить отпечатан­ные листы с текстом психологического практику­ма и анкеты.

Ход

1. Вступительное слово.

Что такое полевая привычка?

Особое место в характеристике человека занимают волевые черты характера. Волю называют основой характера, его становым хребтом. Все, наверно, слышали, да и сами не раз употребляли такие выражения: «человек с характером»; «у него твердый характер» или, наоборот «мямля»; «ни то ни се». Здесь как раз и подчеркивается прежде всего выраженностьволевых черт характера человека.
Человек без воли напоминает автомобиль без мотора: выглядит внушительно, а пользы никакой. Что же такое воля? Прежде всего, это способность человека совершать сознательные действия, которые требуют преодоления внешних и внутренних труд­ностей.

Если наша воля безмолвствует, спит, то мы обна­руживаем себя как «человек привычки». Это почти  «механический человек».
«Человек привычки» работает в нас, с одной сто­роны, облегчая нашу жизнь, а с другой – затрудняя ее. Если бы у нас были только хорошие привычки, соответствующие тем требованиям, которые предъяв­ляет к нам жизнь, то мы бы делали свои дела без всяких усилий. Однако же у нас есть привычки, ко­торые осложняют нашу жизнь и наносят вред наше­му здоровью.
Люди с достаточным запасом волевых привычек – хозяева своего времени, своих дел, своих планов и, как правило, всей своей жизни.
Человек, у которого не сформированы в нужной мере волевые навыки, страдает от своей несобраннос­ти, неорганизованности. При этом ему кажется, что к нему несправедливы, к нему плохо относятся его обо­шли. Неудавшаяся жизнь, горькие разочарования... Как здесь не вспомнить известную пословицу «Посе­ешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привыч­ку пожнешь характер; посеешь характер по­жнешь судьбу». Тут нет никакого преувеличения. Даже очень одаренным людям, чтобы реализовать неорди­нарные возможности, нужны соответствующие черты характера – все те же волевые привычки.
В течение 20 лет в США проводилось исследова­ние 1000 детей. Им было но 10-11 лет, все они отли­чались незаурядными способностями и в большинстве случаев хорошим здоровьем. Наряду с интеллектом у одаренных детей выявлялись и личностные особенно­сти, в частности их волевые качества – целеустрем­ленность, настойчивость. Если первые 5 лет (в пери­од обучения) успехи испытуемых в значительной степени соответствовали их способностям, то через 10-15 лет оказалось, что у 70% этих уже взрослых лю­дей сравнительно скромные результаты деятельности никак не соответствовали исходному уровню их спо­собностей. Более того, развитие самих способностей у них оказалось заторможенным. Только у 30% испытуемых результаты профессиональной деятельности были в той или иной мере выдающимися и соответ­ствовали уровню их способностей, у них обнаружил­ся непрерывный интеллектуальный и личностный рост. Выяснилось, что бывшие «вундеркинды», во­шедшие в эти 30%, отличались от остальных не уров­нем способностей (исходно он был у всех весьма высоким), а двумя главными качествами: наличием цели и настойчивостью в ее достижении.
Очень может быть, что способность к волевому на­пряжению, целеустремленность, умение эффективно организовать свою деятельность – все эти навыки «де­фицитнее», чем даже высокий интеллект. И уж во всяком случае они не менее важны для человека.
Психологи обнаружили даже, что люди с устойчи­вым трудолюбием (с развитой волевой привычкой к труду) меньше подвержены заболеваниям, особенно психическим; их отличает большая физическая и эмо­циональная стабильность. Конечно, тут не всегда лег­ко выделить, где причина, а где следствие. Тем не менее очевидно, что привычка к регулярному труду – основа человеческого существования.
Вряд ли нужно убеждать в пользе, точнее в необ­ходимости волевых привычек. Важнее выяснить глав­ное: как именно их воспитывать.
Прежде всего рассмотрим, какие именно волевые привычки составляют «золотой запас» по-настояще­му организованного человека.
Главное – это, конечно, как уже говорилось, при­вычка к регулярному труду. «Человек трудом жив» – во многих случаях это выражение приобретает буквальный смысл. Установлено, что трудолюбие – ха­рактерная черта долгожителей.
Другая важнейшая волевая привычка, которая, кстати сказать, не всегда должным образом оценива­ется, – это привычка к физической и гигиенической культуре. Сюда относятся не только поддержание чи­стоты тела, зарядка, но и привычка к физическим упражнениям, потребность в движении. Для многих людей двигательная активность становится величайшей потребностью, «мышечной радостью».
Можно выделить и привычку к определенной сдер­жанности в особо острых эмоциональных ситуациях, и привычку быть обязательным в отношениях с людь­ми. Есть конечно, еще многие человеческие доброде­тели, за которыми стоят не только нравственные цен­ности, но и волевые привычки.
Как же следует формировать волевые привычки?

2. Работа в микрогруппах:

• обсуждение возможных вариантов формирования волевых привычек;
• обсуждение собственного опыта по формированию волевых привычек;
• обсуждение предложенных упражнений психоло­гического практикума.

Психологический практикум

1. Упражнение «Замри»
В течение 5 минут сидеть в кресле без движения, абсолютно расслабившись. Разрешены только движения век (моргание). В течение 6 дней добавлять по 30 секунд, доведя таким образом время расслабления  до 8 минут, а затем в течение еще 3 дней «замирать» по 8 минут.

2. Упражнение «Прогулка»
Выйдя из дома, вернуться ровно через час (ошиб­ка должна составлять не более ±1 минуты). Это уп­ражнение требует точного расчета времени, поэтому оно не такое легкое, как кажется на первый взгляд. Время выполнения задания может меняться (от 40 ми­нут до 1,5-2 часов).   

3. Упражнение «Музыкальный час»
Включите магнитофон (или любое другое воспро­изводящее устройство) и слушайте музыку в течение 45 минут. Ошибкой считается любое отвлечение; возникающее по вашей вине. Особенно полезно это уп­ражнение для страстных любителей современной му­зыки. Но и для тех, кто музыку не очень любит, оно тоже полезно: очень трудно в таких случаях ни разу не отвлечься на что-то другое.

4. Упражнение «Телевизор»
Отметьте в недельной телепрограмме 1-3 переда­чи, которые можете просмотреть до конца. Зато дру­гие передачи имеете право смотреть не более 7 минут (меньше можно). Опыт показывает, что для некото­рых это самое трудное упражнение.

5. Упражнение «Зарядка»
Начать зарядку с 10 минут, затем через неделю прибавлять по одной минуте и довести до 17 минут. Здесь следует соблюдать два условия:
– начинать по возможности в одно и то же время;
– проводить зарядку так, чтобы чувствовать усталость после ее выполнения.
Постепенно надо уплотнять отведенное на заряд­ку время, а для этого регистрировать, сколько сдела­но прыжков, приседаний, отжимов, махов и т.п. Хорошо, если через несколько недель после начала вы­полнения этого задания количество движений увели­чится на 20-30%.
Упражнение считается освоенным, если оно 3-4 недели выполняется без срывов. Затем оно просто остается в вашей жизни.      

6. Упражнение «Будильник»
После звонка будильника отсчитать до 35 и встать. Каждые два дня убавлять по 2. Упражнение считает­ся освоенным, если через три недели подряд вы вста­ете без срывов на счет «10».     

7. Упражнение «Письменный стол».
Это трудное упражнение – привычка, но оно самое важное. Следует четко обозначить время, когда вы сядете за уроки (скажем, в 16.00 или в 17.00 с колебаниями в 1-3 минуты). Ровно через 40 минут перерыв на 20 минут.
Если упражнение не получается, то проанализи­руйте его по следующей схеме:
– какова ошибка во времени в момент начала уп­ражнения;
– соблюдаются ли временные рамки, есть ли от­влечения;
– каков общий объем сделанной работы.
Очень важным и полезным было бы соблюдение режима дня именно как волевой привычки.
Этот этап работы достаточно длителен и может за­нять не менее 3-5 месяцев. В основном все указан­ные выше привычки относились к формированию навыков самоорганизации времени. Далее необходи­мо вырабатывать привычку более высокого уровня – мобилизация себя во время учебной и практической деятельности, т.е. речь идет о качестве работы.
На этом этапе следует тщательно продумать крите­рии успеха. Сформированный набор волевых привы­чек, сложившийся уровень организованности достато­чен для творческого развития личности, самостоятельного определения и достижения значительных целей.
На этом этапе ставятся цели, относящиеся не только к ближайшему, но и к отдаленному будущему. Определение уровня самоорганизации при помо­щи анкеты.              

Анкета

1. В какой мере сформированы у вас основные быто­вые навыки (уборка постели, поддерживание по­рядка; в комнате, соблюдение основных требова­ний к внешнему виду)?
A) в основном сформированы достаточно устойчи­во;
Б) сформированы, но недостаточно устойчиво;
B) не сформированы.

2. Умеете ли вы организовывать свое время самосто­ятельно?
A) в основном умею;
Б) умею, но не всегда это делаю;
B) практически не умею.

3.  Способны ли вы самостоятельно, без внешнего при­нуждения, организовать свое время?
А) в основном способен;
Б) делаю это нерегулярно;
В) практически никогда этого не делаю.

4. Садитесь ли без всякого напоминания за приго­товление домашних заданий?
A) практически всегда;
Б) только иногда;
B) только при напоминании.

5.  Способны ли вы длительно (в течение нескольких недель или даже месяцев) заниматься каким-либо делом?
А) в основном способен;
Б) способен лишь в редких случаях;
В) не способен.

6. Проявляется ли у вас интерес к самовоспитанию?
A) постоянно;
Б) от случая к случаю;                          
B) не проявляется.      

7. Если проявляется интерес к самовоспитанию, то в какой мере этот интерес носит действенный ха­рактер?                                                    
A) регулярно предпринимаю попытки самовоспитания;
Б) попытки самовоспитания предпринимаются от случая к случаю;                               
B) никаких определенных попыток не предприни­маю.

8. Имеется ли у вас какая-либо программа самовос­питания?
A) такая программа имеется;
Б) определенной программы нет, но есть некото­рые наметки;
B) никакой программы нет.

9. Свойственна ли вам привычка доводить все свои дела до конца?
A) свойственна в достаточной мере;
Б) не всегда довожу дела до конца;
B) очень редко довожу дело до конца.

10. Планируете ли свое свободное время (особенно на воскресенье, в каникулы) или действуете как придется?
А) в основном планирую;
Б) планирую только иногда;
В) практически никогда не планирую.

11. Достаточно ли вы внимательны при выполнении интеллектуальной деятельности?
А) достаточно;
Б) не всегда достаточно;
В) как правило, очень невнимателен.

12. Умеете ли сдерживаться в эмоциональных ситуа­циях?
A) в основном умею;
Б) иногда не могу сдержаться;
B) как правило, не сдерживаюсь.

13. Умеете ли серьезно и ответственно выполнять за­дание, которое сами считаете важным?
А) как правило, умею;                               
Б) не всегда умею;
В) не умею.  

14. Обнаруживаются ли у вас попытки определить для себя серьезную жизненную цель (овладение вне­школьными, но важными навыками, выбор про­фессии)?                                            
A) да;
Б) от случая к случаю;
B) нет.

15. Если имеется какая-либо серьезная цель, делает­ся ли что-либо для ее осуществления?
A) кое-что делается;
Б) делается очень мало;
B) ничего не делается.

При оценке результатов подсчитайте общую сум­му баллов: ответ А – 3 балла, Б – 2 балла, В – 0 бал­лов. Сравните свои результаты с результатами одноклассников, которых считаете людьми волевыми и це­леустремленными.

3. Выступление представителей микрогрупп о том, как участники практикума планируют формировать у себя волевые привычки.

Администрация сайта не несёт ответственности за размещаемый пользователями контент.