Памятка учителю

1. Входя в класс, улыбнись. Помни, что от тебя во многом зависит положительный настрой на уроке.

2. Строй обучение от ученика, его способностей, возможностей.

4. Сдерживай свои эмоции на проявление неадекватного поведения учащихся.

5. Знай и учитывай особенности нервной системы и соматического здоровья учащихся.

6. Применяй на уроке один или несколько приемов профилактики и снятия утомления. (Смотри приложение)

7. Стремись создавать ситуацию успеха на уроке для каждого учащегося.

КАЖДЫЙ УЧЕНИК - УНИКАЛЬНАЯ И НЕПОВТОРИМАЯ ЛИЧНОСТЬ НА СВЕТЕ!

Упражнения для профилактики утомления учащихся.

I. В начале урока
1.Растирание ушных раковин и пальцев рук - активизирует все системы организма.
2.Перекрестные движения - активизирует оба полушария головного мозга. С правой рукой движется левая нога, и наоборот.
3.Качания головой - улучшает мыслительную деятельность. Уронить голову вперед, медленно качать из стороны в сторону.
4. «Восьмерки» - активизирует структуры, обеспечивающие запоминание. Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости цифру 8 по три раза сначала одной рукой, потом другой, затем сразу обеими руками.
5.Симметричные рисунки - улучшает зрительно-моторную координацию. Нарисовать в воздухе обеими руками симметричные рисунки.

II. Во время урока
1.Лобно-затылочная коррекция - улучшает мозговое кровообращение. Сидя с закрытыми глазами, правая рука кладется на лоб, левая - на затылок. (1 минута).
2. «Медвежьи покачивания» - расслабляют позвоночник, мозг, мышцы шеи и глаз. Качаться из стороны в стороны, подключить руки.
3. «Поза дерева» - снимает статическое напряжение позвоночника. Руки плавно поднять вверх, потянуться всем телом. Удерживать позу 15-20 сек. Можно выполнять стоя и сидя.
4. «Поза скручивания» - улучшает кровоснабжение в позвоночнике, снимает спазм сосудов, питающих позвоночник. Сесть на стул боком, повернуться, чтобы грудь оказалась против спинки стула.
5. «Гимнастика для глаз» - снимает напряжение с глаз. Тренаж со зрительными образами (Закрыть глаза и представить себя летом, смотрящим в голубое небо.)

III. В конце урока.
«Медуза» - сидя на стуле, совершать плавные движения руками, подражая медузе, плавающей в воде.